Знаю что это «клиника», но денег на мега психолога у меня нет. А те, с кем я работала в центре психологической помощи гражданам России, они не смогли помочь. Проблема кроется из детства. Отец работал в мвд, дома был также строг, как на работе. Он лупил меня ежедневно. Бил головой об стены когда мне было 2-3 года. Один раз на обедом я не стала есть суп, а он пихал мне этот суп пока меня не стошнило в тарелку. А он взял и продолжал кормить меня этим… Мама никогда ему не возражала, боялась. В 5 лет отец сломал мне челюсть, теперь у меня кривизна нижней челюсти и требуется челюстно-лицевая хирургия, на которую денег нет. За эти издевательства я ненавижу отца, а мать за то, что молчала. Спустя несколько лет Мама выгнала отца, и мы стали жить впроголодь. Я носила вещи из секонд хэнда. В классе меня постоянно унижали, называли вонючей помойкой, замарашкой, грязнулей итд. До 11 класса у меня не было друзей. Наконец то Школа закончилась и я пошла в колледж. Устроилась работать. Начала покупать себе хорошие вещи. Косметику. К сожалению от родителей не осталось наследства, поэтому у меня ипотека. Зарплаты моей и мужа хватает чисто на жизнь. Я конечно балую себя иногда, сходить на маникюр и ресницы. А так, обычно сама себе делаю маникюр и педикюр. Но даже свобода от родителей, хорошие вещи, ресницы- не помогают мне полюбить себя… я ненавижу своё отражение в зеркале… мне не нравится всё… это навсегда??? Или когда нибудь должно отпустить??
Не могу полюбить себя.
Комментарии
Актуальные посты
Можно нынче все перекладывать на детство и родителей, я вашего отца не оправдываю, но вы уже давно ушли от него и забудьте как страшный сон. А мужа поискать необходимо как начинает сравнивать с красотками. Между уверенностью и красотой нет знака равенства.
Внешний облик человека очень большую роль играет в уверенности! Поэтому не надо говорить
Я читала сейчас вашу историю, и сравниваю воспитание наших детей. У меня детки воспитываются строго, так как и я, и муж сотрудники мвд). Но вы описываете не строгое воспитание, а издевательство, унижение, побои, здесь статья ук рф усматривается в действиях отца. И почему к вам такое отношение, если вы его ребенок? А маму не бил? И почему она молчала? Это прямо к вам какая-то ненависть. Может мама на стороне нагуляла? Моя строго воспитывается (я за старшую), но она зацеловывает нас и знает, что она папина и мамина красавица. Но вы берете это все с детства… А мне кажется, что и муж вас не особо балует вниманием, если вы сами себе не нравитесь. Если человеку каждый день говорить, что он свинья, то через год он захрюкает. Может попросить мужа удеоять больше внимания? Говорить комплименты и т.д. А чтобы было хорошее настроение, не обязательно нравится себе в зеркале, достаточно себя уверенно чувствовать. Ведь большинству женщин не нравится свое отражение-то я толстая, то худая, то морщины и т.д. Лучшие психологи-это ваши дети со своей любовью и ваш муж
Да от мужа тоже косяк есть… мы познакомились очень давно… он был молодой салага. Повстречался со мной и бросил ради куклы с 5 размером. А мне сказал что я недостаточно красива… а она шикарная чика… но потом он устал от её гуляний по чужим кроватям за его спиной. И молил меня простить его и принять назад. Он год добивался моего внимания. Я простила. Сейчас мы уже как 8 лет вместе. 4 из них женаты. Сына планировали. По дому он мне всегда помогает, ни в чем не откажет если есть лишняя деньга. Комплименты он давно не говорит. Я вижу как ему надоедает моя неуверенность в себе. Я постоянно психую. А в голове по мимо издевательств отца, ещё и слова мужа о моей внешности… сравнения меня с его бывшей куклой… всё это остро застряло в памяти
Жесть какая ? ну тут только про принятие своего детства и себя нынешнюю, вам надо принять простить родителей, и начать любить себя. Ну вы сами не справитесь. Нужен психолог или даже психотерапевт, может даже работа с головой + какие то препараты.
История на разрыв сердца. Без специалиста не справится, а Бьюти-процедуры тут не помогут-это лишь из курсиков блогеров. Есть сайт бесплатных психологов, это раз (b17). Хоть на демо попадёте. Также можно работать с психологом и раз в месяц-два. Особенно, если ведёте свои записи, дневники, упражнения. Это сложная работа и она ведётся со специалистом, но вашими руками, головой и сердцем. Не верю, что такое когда-то отпускается. К сожалению, под эти пережитки прошлого может попасть и ваша семья.
???? этого я и боюсь… что пока я себя не приму такой, какая есть, моя семья будет страдать. Замечаю за собой признаки агрессии на пустом месте… но это не специально! Просто если в течении дня я опять загналась из за внешности, то меня клинит… я не хочу никого видеть и слышать… моя защита это одиночество...
Дальше может стать только хуже. Время не лечит такие проблемы. Даже если средств мало, могу посоветовать хоть по копеечке выделять именно на психотерапию, пусть и нечастую. Книги по самоанализу итп это хорошо, но будете сопротивляться изнутри. Должен быть второй человек «свидетель» «хоронящий» вашу боль знающий подход и направляющий куда надо.
Вам надо отделить свое Я от родителей и школьников. Вы — это вы, а последствия, из-за которых вы себя не любите, причинили вам другие люди. Вам надо осознать, что это их проблемы, а не ваши. И одновременно с этим попробовать их понять, — а именно понять, что они все причиняли вам боль только потому что сами несчастны и неспособны любить себя. Сейчас вам надо отделить свое мнение о самой себе от людей из прошлого. И присоединить мнение тех, кто окружает на данный момент, муж и ребенок в этом списке первые. Можете почитать книги "радикальное прощение", " 5 травм которые мешают жить ". Авторов не вспомню.
О боги, что я сейчас прочитала????? так хочется вас обнять, насколько все это ужасно… Покажите ваше фото, уверена, все совсем не так, как вы себе напридумывали… А где сейчас ваш биологический отец? Это не человек, а животное какое-то, честное слово. За такие издевательства над ребёнком не должно быть срока исковой давности… А вы просто ухаживайте за собой, ежедневно, покупайте себе красивые вещи и украшения, наряжайтесь, делайте красивую причёску и маникюр. И, возможно, вам нужен не психолог, а хороший психотерапевт.
Нет, фото точно нет. Для меня уже закрыта тема фото много много лет. Я не веду страницу в соц сетях, последнее фото 2014 года. В Инстаграм меня вообще нет. Ну как нет, профиль есть, фото нет. Просто иногда читаю Инстаграмм, смотрю как другие живут. Иногда нахожу подходящую для моей фигуры, одежду. Смотрю как другие девушки одеваются которые подходят под мои параметры. Отец умер в 2016 году. Мама инвалид, почти не ходит. Живем раздельно. Я итак ухаживаю за собой… вот муж копил 5 лет и подарил мне норковую шубу автоледи. Но даже она не принесла радости… одеваю её под джинсы и ботильоны и смотрю в зеркало… стоит страшила… вещи на мне совсем не смотрятся( не знаю как это объяснить… не могу найти ту золотую середину, чтобы мне нравилась хотя бы одежда… куплю одежду, вроде крутая, вроде хорошо сидит… одену 2-3 раза и вижу другого человека в зеркале… урода...
Меня тоже папа бил сильно, я очень зла на него
Почитайте в инста ministerstvo_uspeha.
Вам точно к специалисту. Если нет денег, в голову пришла мысль… пойти в универ, попроситься у профессора какого-нибудь быть «практикой» для выпускников… мало ли, вдруг есть такое. Когда я училась на логопеда, к нам так приходили с детьми из малообеспеченных семей. Работа ведётся под наблюдением педагога. И клиенту польза и будущему психологу! А вообще, любите себя! Говорите себе и своему отражению в зеркале комплименты. Скажите мужу, что они вам очень нужны от него! Дай бог, все получится!
Нет слов, я даже слов не могу подобрать чтоб час утешить. Все будет хорошо, че вы, в самом деле… Все забудется, все прошло, все будет хорошо!!!
Токсичные родители, книга
отпустите прошлое. оно прошло. любить себя- уже любите, балуете маникюром и ресницами… прошлое не изменить. наслаждайтесь настоящим- вы не бьете ребенка, есть любящий муж.
Только психотерапия поможет. Иначе никак
Это очень сложная и долгая работа(
+