Никогда не думала, что меня такое коснется. Называется это нарушение вегетативной функци на фоне послеродового депрессивного состояния( иными словами практически паническая атака). Выражается это так. Все хорошо, в секунду по телу жар, холод, очень сильное головокруженик, тошнота, понос и дрожь. Головокружение остается на несколько дней, жду очереди к неврологу и лору, чтобы исключить органику, но семейная сказала, что очень смахивает на паническую атаку. Девочки, я буд благодарна любой информации, может у кого было подобное? Как справиться??
П.с. Паническая атака охватывает, когда я разок подумаю, что если сейчас со мной что-то случится со малыш останется один и будет истошно кричать в состоянии животного ужаса. Не думать об этом это как не думать о розовом слоне. Муж перешел на дистанционку. Типо он дома если что. Не помогло. Да так что пришлось скорую вызывать из-за приступа.
Комментарии
Актуальные посты
Ищите на Ютубе Павла Федоренко! Вас тут советами диванные врачи напичкают, ещё больше самокопанием начнёте заниматься, только усугубить ситуацию
Ещё до рождения 2-го ребёнка обращала внимание на то, что если посплю днём, то проснувшись охватывает непонятный ужас. Проходило само минут за 30.
А вот родив дочь, была вторая ночь в роддоме… и не знаю что произошло: в палате я с ребёнком одна, на улице страшный ливень и ветер, который со свистом задувает в оконные шели. Вот тогда охватил дикий ужас и страх непонятно чего.
Приехала домой, муж был в отпуске — все хорошо. А вот потом стала замечать, что когда я просыпаюсь утром, а дома только я и дочь, снова начинается это состояние. Размышляя сама с собой, поняла что в эти минуты боюсь не справиться с ребёнком и мне очень страшно ( боль в груди, животе, жар/холод). Ничего не делаю с этим состоянием, ничего не принимаю. Просто встаю и начинаю заниматься ребёнком — проходит давольно быстро, в течение дня ближе к вечеру опять бывает такое состояние, но не всегда. Ну и сейчас, мне кажется уже полегче. Главное как себя настроить
Да настрой важен, но боюсь у меня ситуауия уже требует какого-то вмешательства, потому что когда наступает приступа я могу только лежать на полу и все
Мне помогает не останавливать мысль, а наоборот, доводить до абсурда. Мои страхи ещё бредовее. Например, потерялась перчатка — сын в тонких замёрзнет — заболеет — заразит меня — я умру — младший воспользовавшись тем, что я лежу мертвая залезет на стул и включит плиту — произойдёт короткое замыкание — квартира сгорит — сгорит весь дом — пожар распространится на весь город — область — страну — мир погрузиться в хаос. Вот тут и появляется осознание того, что это бред полный и отпускает, кому-то этот приём помогает. Сначала страшно, потом привыкла, главное, обходить мысли о смерти детей и близких, от этого станет хуже, а к своей я как-то проще отношусь, т.е. довожу до абсурда мысли в ключе того, что не вызовет ещё большей паники
Главное, что в эти моменты паническую атаку контролирую я, а не она меня. Вообще если по здоровью всё нормально, это может быть из- за гормонов и усталости, это пройдёт само со временем, главное научиться её контролировать
Интересный метод! Офигенный метод если честно!!
Просто успокоиться, подышать, подумать, что всё это ерунда и т.д. у меня не выходит, ещё хуже становиться, может прийти мысль, что я психически не здорова, детям со мной опасно и вы поняли, второй акт, главные роли те же. Мне это врач советовал когда-то давно, когда они начались. Могу успокоить у вас, скорее всего виной правда гормоны и новая роль, совсем скоро это пройдет. ПА это следствие чего-то, поэтому не лечится, пока не устранена причина. Главное контроль любыми способами.
тоже самое было. лечила щитовидку, были проблемы. сейчас тьфу тьфу всё прошло.
Проверили щитовидку. Там все ногм тфу тфу тфу
тогда вам к психотерапевту. у многих на фоне гормонов есть проблемы с психикой. это бывает, главное не запускать
Главное поскорее вылечить. Скорая сказала больше не приедет:(
Было жила год в таком состоянии, посмотрите на ютубе Павла Федоренко очень хорошо рассказывает что это такое и как избавится, мне он очень помог
Спасибо большое!