Девчонки, кто разбирается в витаминах. Мне надо поднять ферритин и железо после операции. Нахвалили мне гема плекс. Заказала. А в составе некоторые витамины включены в дозировке, пресыщающей суточную намного. Например даже не 300
%, а 2000% от суточной нормы. Для чего они так делают?
3 цикл планирования, 5ДЦ
23 декабря 2018 20:34
Страшно, конечно, так посты называть. А что если номер цикла планирования станет очень неприличным? Хотя, думаю, после 36 цикла уже особо нечего будет планировать. В 40 надо будет по любому остановиться. Будем надеяться, что до этого дело не дойдет.
Сегодня … Читать далее
Поднимала уколами ферум лек очень понравились
Именно гема плекс маме брала, но она конечно же не мониторила анализы после курса. Сама я перед Б пила в12 в огромных дозировках, и в анализе потом в12 превышал верхнюю границу нормы в 2 раза, поэтому сомневаюсь что они прям выводятся быстро и расходуются лишь для усвоения других витаминов...
Не узнала тебя сначала по аватарке, красотка )
???
Кстати железо офигенно подняла капельницами Венофер. 1 раз в неделю всего 5 капельниц. И никаких побочек как от принимаемых внутрь витаминов с железом.
Да у меня не критичная ситуация, и вроде препараты железа я раньше нормально переносила. Попробую пропить месяц, сдам потом анализ
Это кофакторы. Пила, поднимал, но у меня проблемы с ЖКТ сейчас, поэтому не пью
Если я пропью с целью поднятия Ферритина и железа (дефицит небольшой). От одного курса не будет передоза других витаминов которые в составе ?
Я сдавала в12 на фоне приема, 2 месяца пила, витамин В12 был в середине референса
Для достижения эффекта. Видимо, там лечебные дозы. Такие препараты пьют курсами, как лекарство, тогда не будет переизбытка
Суточные нормы очень условны.
Спасибо Юльчик.
Обычная практика для водорастворимых витаминов группы Б, эти ударные дозы для максимального восполнения дефицита, ведь когда например с железом пьют то В6, В9 и В12 частично расходуются для усвоения, а не для покрытия дефицита организма. Если в препарате железа или жирорастворимых (А, Д, Е) в огромных дозировках, то я бы не стала такое принимать, благо на рынке разнообразие БАДов больше чем можно себе даже представить — есть выбор.
Вот именно много группы В. Особенно в12 пугает ?
85 мг- это не высокие дозировки. Если ниже принимать, то эффект может быть нулевым или слишком долгий. Пила я по 36 мг, за 7 недель ферритин поднялся на 7 единиц и упал сразу же после месячных вторых
Это для восстановления дефицита, мне тоже назначали большие дозировки
Спасибо