Волнение/ тревожность к вечеру

Девочки это прям проблема( Ближе к вечеру начинается тревожность/волнение, такое состояние как будто я опаздываю на поезд, хотя никуда не опаздываю, дома все спокойно, и ещё кстати сильное сердцебиение. Нахожусь в декрете, сижу с с ребёнком сама, муж приходит вечером, с ребёнком помогает и с домашними делами тоже, бабушки и дедушки у нас в другом городе. Не понятно от куда такое состояние.Может у кого то есть/было подобное? Подумываю купить успокоительные, персен или что то типо того(


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться

У меня всд, такое бывает. Чаще к вечеру и ночи. Пью Пустырник и Магний+Б6 на почти постоянной основе. Но… без «ритуалов» всё равно никак) Перед сном либо тёплая ванна, либо медитация.

Пожаловаться
Верика Питерская
Sunny 

Пустырник в таблетках?

Пожаловаться
Верика Питерская 

Да.

Пожаловаться
Верика Питерская
Sunny 

Спасибо, купила)

Пожаловаться
Elena

У меня так с детства. Бывают периоды, что тревожность хотя все хорошо и переживать не за что. Сердцебиение у меня вообще частая проблема. А сейчас после родов сидя в декрете еще и бывает будто воздуха не хватает, будто задыхаться вот вот начну🤷♀️
Мне кажется от нервов это.

Пожаловаться
Klergr

Состояние такое у меня перед панической атакой

Пожаловаться
Верика Питерская
Klergr 

Как проходит паническая атака? И от чего это берётся? Это жесть(((

Пожаловаться
Мамамальчиков

Работали до декрета может в таком графике где нужно торопиться? Я когда училась и работала так носилась, а потом хоп и декрет… а мозг ещё не остановился 😂 и кажется будто пары пропускаю

Пожаловаться
Верика Питерская
Мамамальчиков 

Да работа ответственная и тяжёлая, не замечала как день пролетал.

Пожаловаться
Мамамальчиков
Верика Питерская 

У меня это состояние до сих пор старшему уже 2,5 года, полегче правда уже

Пожаловаться
Верика Питерская
Мамамальчиков 

Как вы с этим состоянием справляетесь или просто ждёте пока пройдёт?

Пожаловаться
Мамамальчиков
Верика Питерская 

Меня чай успокаивает и книги в свободное время

Пожаловаться
Верика Питерская
Мамамальчиков 

Спасибо

Пожаловаться
Земная

Наверное и панические атаки недалеко. А может с щитовидкой проблемы

Пожаловаться
Земная

Обычные таблетки пустырника хорошо.

Пожаловаться
Верика Питерская
Земная 

Капец((( с щитовидной могут быть действительно у меня проблемы. Как проходят панические атаки?

Пожаловаться
Земная
Верика Питерская 

Ну у всех по-разному. Страх нарастает, сердце колотится, трудно дышать, страх смерти, бросание в жар, озноб, достигает пика, потом проходит. После нее чувство разбитости, слабость

Пожаловаться
Земная 

Страх смерти не обязателен при па. Может быть просто страх. Особенно темноты.