Как вы подбирали, посоветуйте пожалуйста 🙏🏻можно ли спать без подушки ? И реально ли привыкнуть спать без подушки?
Как подобрать подушку при болях в шее?
Комментарии
Актуальные посты
20 октября 2010 09:50
А вы спите на подушке или без? Как вы выбирали подушку для себя и своих близких?
Как уже известно, треть своей жизни проводим во сне. Поэтому очень важно правильно подобрать подушку, которая будет подходить вам. Ведь она служит опорой для верхней части … Читать далее
1 декабря 2011 14:39
Подушка-игрушка оригинальный и практичный подарок любимым на новый годАвтор: Ольга Максутова Новогодние подарки в Ташкенте: подушки-игрушки и бескаркасная мебель Новый год – замечательный, любимый с детства праздник. Нарядная елка, горящие фонарики … Читать далее
6 декабря 2016 16:37
Сон… Какое чудесное слово! Ведь сон обещает нам полноценный отдых. Утром мы встаем полными сил и готовыми к покорению новых вершин. А если это не так? Бывает, проснувшись утром, мы чувствуем головную боль или боль в шее. Тут уж не до свершений. Хочется … Читать далее
Вам нужны, кстати, упражнения, не только на шею, на грудной отдел точно.
Я делаю укрепления на грудной и шейные отделы
Я беру пух, тонкую, и подбиваю так, чтоб при сне на спине затылок был на матрасе практически, а по бокам держала подушка, так очень комфортно. А вот если на боку, приходится заморочиться, тут латексная идет не очень высокая и не очень жесткая, которая принимает форму. Ну или взьиваю перо чтоб выше стало.
А вы за ноутом работаете? У меня от него шея болит.
Да( тоже самое ( спасибо
Еще нога на ногу нельзя нам сидеть.
Почему? Первый раз слышу
Конечно нельзя, нагрузка криво идет, мышцы, которые не должны, берут на себя нагрузку, и пошло поехало...
А я как раз очень люблю сидеть так
Вот и один из моментов, которые надо убрать.
Я как профессионал скажу, самый важный критерий это высота, она должна Соответвовать ширине надплечья, +-1 см. Жестокость тоже важна, при болях подушка не должна быть жёсткой, ну и выемка под плечо-тем кто больше спит на боку😉
Спасибо
Подскажите а на подушке получается должна лежать только голова? Просто обычнокогда оюлодишсч то и плечи на ней тоже лежат)
Только голова)
А какую подушку брать? Орто или обычную ?
Лучше Орто, она из материала, который не давит на сосуды шеи
Какой фирмы посоветуете?
И если я люблю спать на боку, можно ли при проблемах с шеей?
Не важно какая фирма, надо идти и пробовать. Мы в салоне прям кладем человека на несколько вариантов и выбираем. Они все из пенополиуритана) Я лично сама сплю на подушке Люома
Можно, главное не на животе
Спасибо
Из гречневой лузги она хорошо фиксирует голову а шея отдыхаен
Где такую можно купить? Это подушка или Валик?
Именно подушка
Спасибо
Откуда вы об этой подушке узнали? Ни разу не слышала
Массажистка рассказала)
Спасибо, а по цене сколько стоят ?
Рублей 500 не дороже на вб дешевле вроде
Спасибо
Я не смогла спать без, для меня не реально, заказыаать онлайн тоже не стала, кучу пересмотрела на ВБ, такую вещь нужно воочую брать считаю, пощупав, даже примерив ну а размеры подберет продавец, с помощью см.
Это да
Просто купить за 3-5 тыс и не понравится, спать неудобно будет и все тогда
Вот я и не решилась по этой причине, нет лишних 3-5😁и что то понимаю они все не мягкие, а мне не комфортно когда не мягко, короче облегчило дело новая обычная подушка .
😀мне ничего не помогает (
Мрт? Я ничего не делала диагностического если честно.Массаж не помог.
МРТ делала
Есть отклонения?
Только хандроз
Мне без подушки наоборот хуже
Чтобы орто подобрать нужно измерить плечо от основания шеи