Питание кормящей мамы в первые 4-6 мес.
Сразу оговорюсь, что питание кормящих мам ориентированна не на увеличение грудного молока и ни как не влияет на его жирность, т. к. от питания это на зависит, также не оно ориентированно не на похудение … Читать далее
На ужин был борщ. Непосредственно перед сном творог едят.
рис и котлета, тушеная капуста и компот
Днем борщ ела, вечером перец фаршированный
Общий стол, без фанатизма
Пельмеши
Моя мясоед, поэтому если не будет мяса-она не поест вообще. На ужин будет мясо в томатной подливе, на гарнир макароны
Курица с картошкой сегодня.
Отдельно не готовлю все как у всех утро каша, обед суп и второе с мясом, а вечером когда как, каша или с мясом что-то
На ужин, в основном, блюда из яиц, рыбы, молочка и т.д., мясо, только еслискцрица, или индейка. В основном мысные боюда в обед
Тоже, что и себе. Сегодня тушёная картошка с мясом
На обед всегда суп, ужин в 6, поэтому мясо/овощи, перед сном кефир
На ужин мясо/субпродукты/рыба. И гарниры. Ну вот сегодня тефтели с соусом, гарнир рис
Не заморачиваюсь насчёт мяса на ужин. Ест все то что и мы
Плов сегодня. А так всегда по разному. В основном все то, что и мы кушает
Не знаю как называть это блюдо. Фарш с овощами слегка обжаривается, потом тушится на сковороде+гречка. Мясо или рыбу обычно и готовлю на ужин.