Переход на 2 сна.
В общем раньше у нас сокращение снов происходило как то сами собой. Я и не замечала как вместо 4 стало 3 сна и так далее.
Последнюю неделю стало тяжело уложить на ночь. И ночью спит плохо. Все мне посоветовали убрать уже третий сон.
До этого мы спали спустя 2 часа после пробуждения минут 20-30. Потом в 12.00 примерно полтора часа и в 16.00 полтора- два.
Сегодня попробовала на утренний уложить позже, поспала 45 минут. И второй сон в 14.00 начала укладывать, был явный перегул, с горем пополам уснула в 15.00.
Поспала полтора часа и вот сейчас ещё 2 часа до сна, а она трет во всю глаза.
Может бросить пока эту затею и оставить 3 сна? Или уже доводить дело до конца, пусть привыкает?
У нас вчера было 2 сна: 1:40 и 1:50, проснулась в 16:20 и думала в 8 положу, чтобы не большой интервал был. Так она пол 7 начала гундеть, трёт глаза, в 8 не уложила, в 9 уснула и проснулась 6 раз есть. И в итоге в 6:38 выспалась. Ужас
У нас круче было. Уснула как обычно в пол 9. Через пару часов проснулась бодра и весела. Она посчитала, что это был её 3-й сон. И до 2 ночи скакала, пока не пришло время спать.
Ну их эти эксперименты. Пусть спит 3 сна на здоровье. Лишь бы мы ночью все спали.
Я бы оставила. Нам 2 сна мало. Просто не всегда получается у нас на третий сон уложить, потому как часто не дома, а потом перегул
Тоже склоняюсь
У нас так же, то 2 сна то 3, тоже морочилась сначала но не долго, решила как спит так спит, ему так удобней значит
У нас с 2 снами, когда я искуственно тяну получается ужасная ночь. Если в 4 просыпается, то я укладываю в 7 30-8. Если в 3 — то еще в 5-30 или 6 стараюсь уложить
Я тоже поняла, что наверно нужен переходный период, когда 2, а когда 3 сна.
На 15 минут двигать график снов. А не сразу на 2 часа. Некоторое время будет получаться что в один день 2 сна в другой три и на ночь будет уходить то в 7 вечера то в 22, и соответственно вставать то раньше то позже. Через пару недель перейдете.
Мы никогда за 8 месяцев не меняли время отхода ко сну в ночь. Утром тоже плюс минус в одно время встаёт.
Ну смотрите сами советую ориентироваться на время бодроствования. Без изменения времени отхода на ночной сон у вас получится либо перебодрствовал либо недободрствовал
Пока оставлю 3 сна. Не готова она ещё столько гулять. И в итоге ночью уснула как обычно, но спустя 3 часа проснулась гулять. Типа это ее 3-й сон был. До 2 ночи бесилась. Такого у нас никогда не было. Эксперимент не удался. Пусть на 2 сна переходит сама, как это и раньше было.
Я бы оставила как есть. Мой то 2 сна, то 3 спит. В зависимости от того сколько спит по времени. Я не трогаю, ему удобно
Вот у нас так было долго, то 3 то 4. Потом само стало 3. Наверно пока надо 3 оставить, пусть даже первый сон 20-30 минут.