Вот и мои - 15 кг

Как тяжело далось. Я любитель пожрать много, да по-вкуснее. На фото слева это очень заметно. Но худеть было надо, ибо я уже совсем плохо выглядела. Просто только на словах. Типа пп+спорт. Звучит легко. А на деле. Это пытке подобно. Когда твоя семья с радостью заказывает пиццу и потом ей пахнет на весь дом, хочется повеситься. Да и готовить не просто. Муж любит салатики майонезныке, я тоже. Готовлю их часто, сама смотрю и ем свой овощной с оливковым маслом. А праздники, те вообще меня тащили на грех. Я держалась. С общего стола ела не все ) пп были не жесткое. Были и читмилы, но больше всего помог бег. 4 разв в неделю и я уже могу 15 км пробежать за тренировку. С февраля начала свой не простой путь. И ещё. Мой вес был гормональный, сбросить его было не просто за 4 мес, как многие сейчас напишут. Он ушёл только за 6,5. Всем худеющим — сил! Фото ниже