Девочки, у кого малыши нашего возраста, сколько по времени бодрствуют после дневного сна до ночного? Что-то сын уже третий день с трудом засыпает на ночь. На дневной сон уходит хорошо, засыпает через 5 часов после пробуждения. В ночь уходил через шесть часов. Сейчас это проблема…
Режим сна в 3 года.
Рубрика
Поведение ребенка на груди
Встаём в 7:30, на сон в 13:00, просыпается в 16:00+-30 мин. на сон в 10-10:30
Хороший режим! Засыпаете на ночь хорошо?
Вообще отлично. Как в сад пошли и режим перестроили-идеально. Раньше иногда со слезами и моими психами
Поднимаю в 7:30 или 7:40, на дневной сон в 13:30 на ночь в 22:30
А во сколько просыпается с дневного сна?
Спит 1.20-1.30, если больше то и ляжет позже. Но я не даю спать больше 7:40 с утра и до 15:30 максимум, если вдруг позже легла на дневной в 14:00 к примеру, а ещё лучше до 15:00 чтобы сон был.
Во сколько сын встаёт утром?
Вообще, он у меня сова. Всегда просыпался в 9-10 утра. На дневной уходит через 5 часов — в 14.00. Спит два часа (если раньше проснется, то капризный и в ночь уходил плохо), подъем в 16.00 был. В ночь ложился в 22.00 (строго через 6 часов). Сейчас как только стал плохо уходить в ночь (он хочет спать, но не спит), я стала будить в 7.30, соответственно сдвинула режим весь- не помогает. Такое ощущение, что перевозбуждение какое-то у него что ли… Может не успевает уставать за вторую половину дня? Уже голова кругом.
А ничего не менялось в укладе жизни? Может сад пошли, ещё что-то, конфликтов в окружении не было?
Да, вроде, нет...
Ольга, попробуй такой режим держать пару недель, за 2-3 дня подъёма в 7:30 ничего не изменится. Организму нужно время для привыкания, у каждого это время индивидуально. Поднимай в 7:30 на дневной ложи в 13:30 и делай его 1,5 часа, больше в этом возрасте уже не нужно. Ну и на ночь в 22:30. Попробуй так! Плюс перед сном, дневным или ночным снижай активность, спокойные игры, никаких шумов, гаджетов, телевизора, радио и т.д.
И попробуй так держать недели две
Спасибо! Сегодня как раз так и получилось. Днём проспал полтора часа и в ночь ушёл легко! Спасибо, так и буду такой теперь держать режим.
👍 да им сейчас днём много сна не нужно )
А я ещё смотрю, у кого-то и по три часа спят днём… Думаю, что я не так делаю? Видимо, все детки разные.
Бывают такие, но все равно их режим не отследишь, может он потом до часа ночи скачет. Три года все же уже не два)))
Это точно
Может режим изменился. Либо ВБ, либо меньше времени на сон осталось. А может то и другое. Говорят, после года на ВБ уже не ориентируются, ребенка укладывают по времени. Попробуйте несколько дней записывать режим, (сколько спит, во сколько ложится и т.д) сразу все понятно станет .
Да, я знаю сколько он спит, во сколько ложится. Он после дневного сна уснет только строго через 6 часов. Точнее раньше засыпал. На дневной сон тоже строго через 5-6 часов ложится. У нас был строгий шестичасовой режим. Но вот вдруг последние дни стал в ночь уходить с трудом...
Ну раз последнее время с трудом уходит, значит не хочет спать по старому режиму, значит режим меняется. Попробуйте носильно не укладывать, укладывайте в то время когда сам хочет и наблюдайте изменения. Потом уже подстраивать новый режим. Может надо будет утром раньше поднимать, чтобы на дневной сон раньше ложился и соответственно на ночной раньше, если ночной получается слишком поздно и вас не устраивает. Не будет же ребенок спать по одному режиму. С возрастом и ВБ увеличивается, и, возможно, общее время сна, может конкретно дневной сократится или др. ньюансы.
Спасибо!
Встаёт в 8 утра, ложится в 20-21, без дневного сна🤪
😊
У меня ребенок с 2 лет перестал днем спать. Зато вечером засыпает за 5 мин. А когда днем спал, то не мог до 23-24 улечься
Эх, детки такие детки. Попробуй их пойми)))
Ой, не говорите! Столько энергии в таких малютках. Вроде, пытаюсь выматывать за вечер, а он всё бастует)))
Ох, сил Вам! Они ещё друг от друга энергию получают и им нормально)))
Аха) спасибо
Утром в 8-8:30 обед сон в 12:30-13:00 и до 4 вечера, в ночь в 22:30
Так здорово! Хороший режим у Вас!
Спасибо) да это всегда старалась держать
Просыпается 7 утра, в обед спит с 13 до 16-17, на ночь ложиться в 22
Какие Вы молодцы!
Нам просто дважды повезло, что детки изначально с самого рождения спят хорошо ночью. Вот у меня второму 8 м, он тоже на ИВ и я ему режим делаю как у старшего. Т. Е. Он встает тоже в 7 утра в 9 спит до 10, в10 мы все идем гулять до 12 дня. В 12 кушаем и к часу оба засыпают. Старший четко встает в 16, маленький может и раньше. Дальше опять кушают идем гулять до 19 потом двоих купаю и маленький в 20 ч ложится на ночь и до утра ( не встает уже кушать), а старший спать в 22 ч. Мне так очень удобно
Просыпается 8-9. Отеленный сон в 13-13:30. Спит полтора часа, редко два. Отбой в 21-21:30
Вот мы также жили по этому режиму. Что вдруг случилось...