Витамин д, подскажите. У меня по анализу витамин д 25, ниже нормы. Я решила заказать себе и детям хороший. Знакомая как-то со скидкой заказывает с айхерб. Я ей и сказала, что один взрослый, другой детям от года. Она сама принимает и внучка ее до года и дочь. В итоге забрали, и то и другое в капсулах желатиновых. У меня старшие то такое не особо умеют глотать, а младшая в 1.3 тем более. Не знаю теперь давать их жевать или как. А взрослые меня пугают дозировкой. Короче кто сколько пьет и сколько детям дает?
Чтобы витамин д усваивался надо пить его с К2, и обязательно дополнительно пить магний
Для лечения 10000 пьют, для поддержания 2000. Детям 1000. Детям в каплях, естественно! На айхерб есть несколько неплохих
Я ребёнку в каплях даю 800 ме, мы с мужем в капсулах пьём 2000 ме, иногда по 4000
Я доче на айхерб купила витамин Д3+К2, от Трон, говорят в такой комбинации лучше усваивается. Еще один витамин Д3 Наша мама кажется от Сибирского здоровья, там желатиновые рыбки, доча их тлже глотать не может, мы хвостик от рыбки откусываем и масло доча пьет
Малой с 1,6 капсулы пьет… Как то даже не задумывалась. Просто говорю-глотай🤣
10 тыщ это много, ябы раз в три дня пила. А врач тебе по сколько МЕ назначила?
Детям по 1шт по 1000 жевать да
Дочке даю 4 тысячи, сама пью 10, всегда беру разные фирмы
Кажд день 10 или раз в неск дней
Каждый день
Вам по идее дозировку врач должен подобрать. Пейте 10 тыс, но потом сдавайте анализ и отслеживайте динамику. Детям закажите в каплях, это проще гораздо.
Врач в этом не смыслит. Она назначила просто так без анализа 2000. Я ей показала анализ, как раз с собой был, она ничего не сказала.
Пейте, просто потом анализ пересдайте.
И 10 000 даже для взрослых многовато.раз уж купили то хотябы через 2-3 дня пейте
Если у вас дефицит месяц пьете по 10.000 потом все время по 5.000
Да ничего страшного.просто пейте сначала 10.000 месяц, а потом просто через день… вот и все...
Пью детрифорс. Тоже был 26, сейчас 56.пила 3 месяца 5000. Сейчас 2000
Каждый день по 5?
Да
Я пью сейчас 2000.
Это для взрослых, детям надо в каплях
Дозировка то 1000 единиц скорее детская, но какого возраста детям, которые умеют глотать капсулы
Да детская, но… форма капсул… она для более взрослых детей.лет от 4 -5.
У меня в капсулах не усваивается.
А почему? Как ты узнала?
Анализы сдавала. После этого с айхерб ничего не заказывают