Эмоциональное выгорание. Нет, не усталость вроде. Сын не капризный ттт, ночью вроде высыпаемся. Старшие уже большенькие, самостоятельные… Но это день сурка… Встань, всем завтрак приготовь, приберись, приготовь, за всеми перемой посуду, позанимайся со старшими, с младшим гимнастикой, погуляй… Как в гонке какой то… Тольео вечер кайф, но надо ложиться, ибо завтра вставай и все по новой… И не помогают мне дни отдыха… Иногда уезжаю по делам, по полдня вроде не думаю о доме, могу спокойно по магазинам пройтись… Вот, недавно муж на целый день среднего забирал, отдохнула, поняла, с кем мне тяжелее всего… И вроде бы отдохнула, а один фиг… Ниче не радует… Мелиссу пью… Сегодня средний угрохал мой шампунь, разревелась… Как это угомонить это в себе… А в сентябре вообще начнется… Школа, кружки… Я сдурею… Постоянные мысли о здоровье младшего, своего здоровье сдыхает, лечусь от одного, так зубы посыпались… Ахтунг… Заипло… Что вы делаете в таких случаях, а? Пы. Сы. Детей на выходные мне сдать некому.
Кто дочитал, спасибо. Ответьте еще на пару вопросов. До скольки месяцев использовали круг для купания?
И второе, какие вкусняшки для питья вы знаете? Кофе пить не могу, аж депрессняк, не хватает чего то… Раньше пила альпро кокосовый, щас еа озоне нет его. Пришел вот горячий шоколад, мммм, вкусняха, прям настроение чуток поднялось)
Я вас прекрасно понимаю, такое же состояние. "День сурка!" Только у нас ещё частный дом, и стройка и другое...
Можно циеорий вместо кофе, говорят вкус похож
В кругу плавали пока сидеть норм не стали мес с 7, в стульчике.
Меня отпускает и в магазах, хотя бы на 15мин выбраться, уже легче)) а так тренинги начала всякие слушать, по бизнесу, по психологии, щас велик прявился, со старшим бывает катаемся))
И средний у нас тоже шило, устаю от него жесть, переводит дома всё что не приколочено?
Поо выгорание — знакомо. А аы вообще героиня с тремя-то. Менч творчество спасает, хоть полчасика на него и заряэаюсь немного. Ну и общение, его в декрете особенно не хватает мне. Про круг не подскажу. Про вкусняшки попить: цикорий бе, но вдруг зайдет с молоком вспененным, типа латте)) еще кэроб недавно попробовала, типа похож на какао, но сильно полезный. Еще чаи всякие люблю с ягодками и травками.
По поводу круга, купались так с 2 до 7 месяцев, потом начал сильно крутиться и вода затекала на лицо, в рот. По поводу вкуснях не скажу ? я любитель чая, многие нравятся, чабрец, каркаде, бергамот
Ох… Мне кажется у меня теперь оно всегда и по жизни это эмоциональное выгорание… ? Плюс ко всему, я не знаю, почему, мои дети не спят нормально ни одной ночи! Ни в 2 года, ни в 8 месяцев ? То зубы, то животы болят, то ещё что… С утра просыпаюсь разбитой. Хотелось бы вина, но, увы, здоровье не позволяет ? и тоже, хочется только тишины… Давайте пять ?
У меня было вчера тоже выгорание. Вечер грусти и тоски по беззаботной жизни. Муж уже два месяца в командировке, я устала. Даже поплакала немножко. И бывает плачу, если дети доведут так сказать. У меня тоже спокойные и все-равно устаю. Каждый день думать, что готовить, чем занять детей. Я из вкусного тоже открыла недавно горячий шоколад. Фитпарад ? сегодня у меня уже получше настроение ? я ничего не делаю, ложусь спать и жду следующий хороший день ?
Купаю в малом количестве воды, в большой ванне. Сначала на спинке лежит, потом на животике. Дочке нравится очень, круг побоялась. Кофе моя любовь, от которой пришлось отказаться. Заменила цикорием с немолоком. Дрянь конечно, но лучше чем ничего. Из сладкого у меня только изюм. Мечтаю когда кончится гв наесться всего вдоволь)
Сладкое тоже сухофруктами заменяю. Но цикорий ненавижу)))
Понимаю… раньше у меня был отдых на прогулках, щас же только и успеваю дочь догонять, да следить, чтобы под качелю не убежала или на дорогу… сейчас даже выходить из дома неохото, еще жара. Чувствую уже раздражение от всего.
Я сейчас пью кофе со сливками, это прям оч вкусно! И еще подсела на печеньки протеиновые от бомббар, не пробовала?)
А так в магазинах видела шиповник, это кто кислое любит пить, всякие кофейные напитки
У меня и прогулка не отдых… Мелкий посидит в коляске и орет, мол, носи)))) кофейные напитки надо глянуть, что за штука такая)
У меня маме кофе нельзя, она покупает кофейный напиток, он и полезный вроде. На каких-то там семенах делается, вроде
Сериал и винцо иногда вечером. Ещё ванна с книжкой
Привет сестра? тоже самое, бесит всё. Сегодня уже гормоны щитовидки сдала, жду результат. Хочется накрыться одеялом и пошли все в опу. Выхода не вижу пока из этой истории. Дедам не надо это всё. Школа сад кружки с сентября. Если выйду на работу, кто будет делать мои дела. Сын оболтус, учиться не хочет совсем. Говорит блогером буду, нафиг мне ваша школа.? Буду упахиваться ещё больше в результате, тогда вопрос во имя чего. Короче, я в тупике. Сейчас прохожу марафон Усмановой. Может поможет. А пока выгорание 10 из 10.
Ахаха, моя дочь тоже об этом мечтает, новое поколение))))) как у тебя дети, кстати? Дружат? Не ругаются больше? Дочь в сад ходит?
Ага, не ругаются. Ежедневно бьются? Дома пока. Надеюсь в сентябре все пойдут по школам и садам. ?
)))))) я решила сына в этом году дома оставить, потом посмотрим) мои тоже то играют, то дерутся, все по прежнему)))
А моей круг не зашёл. В горке купаю пока, что. Может винца? Или нельзя? День сурка это да. Но я стараюсь куда то ходить, в гости, на природу, кафе. Подруги очень часто приходят в гости, так вот незаметно прошло почти 5 месяцев
Винишко не, да и я уже лет 8 не пью, не мое...) а к подругам и не тянет, мне б тишины… Шумиха и болтовня дома и так достала)))
В топку кофе ))) просто же и какао например можно раз уж так, слабенькое в вашем случае
Надо поискать хорошее какао) до этого брала какое то, такая фигня)
Сходите обязательно в церковь, всегда помогает эмоционально
Да я как то… Не особо верующая на самом деле...
Прочла все. На вопросы не отвечу. Круг не использовала, я против него.
А вот выгорание-да. Бывает, что все норм, вроде. А потом опять как найдёт. Понимаю, обнимаю, главное, всем здоровья❤️
Спасибочки большое!!!))