Девочки у меня несколько вопросов. Может и тупо, но:
1)как правильно тужиться? В первых родах мне попалась тупая акушерка которая только после 20минут начала говорить что делать, я тупо тужилась в лицо все время, и я сама тоже ничего не знала. Может какие то техники? Или вообще как вниз тужиться.
2) как справлялись со схватками? Что делали? Как-то может облегчить или дыханием? Или вообще что вы делали во время схваток?
3) сколько у вас длились болючие схватки?
2 июня 2016 21:57
1 августа 2017 09:05
23 апреля 2020 22:55
Меня в 1 роды учили так, когда уже потуги и рожаешь малыша, руками хватаешь колени и тянешь их к себе и соответсвенно напрягая пресс тянешься к коленям, я ттт так за 2 потуги родила без разрывов и всех других последствий, дочка 3100 ? Обычно они сами Вам советуют, как и что
А по поводу какать, мне сказали только одно что когда будет казаться что хочешь ? а не можешь сходить значит время к потугам подошло и у меня реально так и было ?И главное не пытайтесь там напрягать и втягивать в себя, точно прорвётесь… да больно но лучше расслабиться и все напряжение отдать на пресс
У меня скоро 2 роды надеюсь все также пройдёт ??
Посмотрите на ютубе Светлану Золотареву
Проще всего вам на ютюб посмотреть ролики-дыхание в родах ну и потренироваться)
Правильное дыхание и во время схваток и во время потуг очень помогает!
Тужиться типо сильно сильно пресс напрягать и давить как бы мышцами живота вниз(честно, когда говорят «какаем», это для меня не понятно как?) 2 родов тужиласть «мышцами живота» и не порвалась и гемороя не было и в глазах капеляры целы. Не зря же вас на кресле садят так, что колени чуть ли не в уши упираются, в таком положении напрягая мышцы живота и получится тужиться. С сыном я ходила на схватках и стояла на корачиках-было легче. Дышала глубоко носом и выдох ртом глубокий. Болючие с 1 беременностью 3 часа; с 2 беременностью час с небольшим.
1. Тужиться вниз. Не как какать, а вниз вперёд, напрягая живот. Я в первые роды неправильно тужилась тоже, типа как какать ? в итоге вооот такущий геморрой вылез ?
2. Ходила. Как начиналась схватка вставала у кушетки, опиралась на неё руками, наклонялась вперёд и расслабляла живот. Дышала, как в книжке.
3. В первых родах 9 часов болючих схваток. Во вторых — их не было. Очень быстро родила. Спасибо медперсоналу. И я, конечно, была собранней, потому что понимала, что всё зависит от моего благоразумия в данный момент
Тоже так и не поняла, что делать. Но меня и не тужило совсем, как рассказывают. Не было ощущения, что в туалет хочу. Эээх, распахали в итоге всю.
1.Как будто вы какаете) Легче не объяснишь) Ещё нам на курсах про свечу рассказывали. Мол представьте, что задуваете свечу, которая стоит у вас не животе) Попробуйте) Но мне въелось это слово акушерки, она мне говорила всё время одно слово на потугах: «какай», по этому других ассоциаций нет))
2.Справится со схватками с эпидуралкой легче всего. Если не хотите. Тогда попробуйте схватки пережить в воде, если это позволяет ваш роддом. На фитболе. Учитесь правильно дышать. Возьмите на роды доучу, которая подскажет как дышать, сделает массаж поясницы.
3. У меня болючие час длились. Но была эа.
Родила за 6 часов, из них болючие были часа 2-3, потом потуги, но из-за активности было очень больно
А со схватками только дыхание.Мне не успели даже ктг записать и эпидуралку поставить, как уже тудиться пора было, но лучше не лежать.
Положите руку на живот и тужьтесь так, чтобы он опустился чуть, нас так в школе матерей учили
Эпидуралку не хотите поставить? я с ней увидела свет в конце тоннеля и готова поставить памятник, тому кто ее придумал.А про схватки хз, я тупо слушала врача никакие техники и курсы пройденные до родов нифига не помогли
Тужиться надо как будто какаешь. И ощущение что ребёнок лезет именно как будто какаешь) из за того что я не поняла что это и есть правильно мне пришлось делать надрез
Вот именно у меня тоже эпизио
++
На ютубе есть куча видео как тужится в живот и правильно дышать
Вот это выражение меня и сбило с толку. Что значит тужиться в живот? Нужно какашку выталкивать и все)