Я этим занимаюсь всю сознательную жизнь, класса с третьего! Хотя была худым ребенком, но мама мне навязала свои комплексы, типо у нас ( у нее и у нас — ее дочек ) фигура не красивая, не повезло мол, маленькие, пухленькие. Хотя в итоге я выросла ростом 165 см, нормальный рост для женщины и у меня не мамина фигура, но лишний вес есть, килограмм бы 15 убрала! У меня уже был опыт похудения, я как то худела на 17 кг, за 8 месяцев, ПП + спорт зал с тренером индивидуально, но я тогда так и не дохудела до желаемого веса, 7 кг тогда слетело в первый месяц и с 10 килограммами я расставалась 7 долгих месяцев! Я очень, очень медленно худею! Год назад начали худеть на спор с подругой, я на ПП, она на диеты и голодовки, я до сих пор жирная, она уже давно худая, уже к новому году она скинула все лишние и обновила гардероб. Я же вечно откладываю покупки одежды, так как в все время нахожусь в состоянии худею или собираюсь худеть. Ну почему, почему это все прилипло ко мне, я довольно уверенна в себе, мне очень нравится мое лицо, даже в большом весе у меня всегда было мужское внимание, муж часто делает комплименты и говорит что его все устраивает и можно и не худеть. Но я так хочу похудеть 😭😭😭 Короче высказалась, что такое подсчет КБЖУ знаю и про разумный дефицит и вообще знаю все все все, но результата нет и я от этого очень страдаю.…
У меня другая проблема, у меня вес "скачет" в обе стороны легко, те и набрать, и скинуть не особо проблема. Но у меня есть огромное "но" — мне лень. Вот вроде собралась, скинула легко 5 кг, нет, что бы продолжить в том же духе, но я нашла себе отмазку почему этого категорически нельзя делать..
А какой у вас вес и сантиметры?
75 кг вес. Сантиметры давно не измеряла
Запишитесь к эндокринологу-диетологу, возможно он поможет, если вам прям сильно надо
Все гормоны в норме, по крайней мере были
Они могут резко скакать и когда они в верхнем пределе нормы это не норма. Просто сталкивалась знакомая хорошая, сдавала всеанализы, узи и ей выписывали терапию и диету, причем отнюдь не жесткую. В итоге за 6 месяцев похудела с 100 до 70, без вреда здоровью
Я на Гв очень сильно похудела, кг 10 скинула, но нам нельзя было молочку, глютен, сахар -если все это убрать можно очень хорошо похудеть! Сейчас начала есть мучное, и вес махом вверх идёт
Я знаю. Худею так, но медленно, потом бросаю все это дело
Я знаю. Худею так, но медленно, потом бросаю все это дело
Понимаю. Тоже самое всё.
Значит что-то все таки делаете не так
Дак не бросайте))
Так в этом и вся проблема 🤷
Вам надо с головой разобраться сначала, к психологу бы
А что с моей головой не так. У меня есть лишний вес и я хочу похудеть, но не могу ....
Вы сами сказали, что у вас навязанные комплексы которые и потянули за собой лишние кг. Очень многое из нашей головы идёт. Не бывает «не могу похудеть». При дефиците вес уходит в любом случае, пусть и по чуть чуть. А если этого не происходит, значит делаете что-то не так
Уходит он, медленно уходит, потом я все это дело бросаю, набираю, начинаю заново и так до бесконечности
Пффф, ну так вы сами ответили на свой вопрос. Вы сами все бросаете, вот вам и пожалуйста. Вы думали что годами вес набирался, а уйдёт за пару недель?
Да на думаю я так, знаю я сама все ответы на все свои вопросы, но вот есть так как есть и мне очень сложно с этим справиться
Ну а раз все знаете, чего вы хотели своим постом? Чтобы вас пожалели? А за что жалеть, за лень и нетерпеливость?
О нет, меня желать не надо, чего меня жалеть у меня все хорошо, кроме лишнего веса 😃. Пост просто крик души, что бы не докучать подругам, а то те которые толстые начинают тоже самое нытье, те которые худые, потому что ничего не едят начинают советовать ничего не есть, те которые все жрут и худые ( ведьмы) вообще отмалчиваться 😃😃😃
Медленно уходит лишний вес потому, что вам ваша мама внушила о некрасивой фигуре и лишнем весе и теперь вы не можете похудеть потому что это установка в голове как бы говорит, что мать права и так будет всегда. И когда вам предлагают сходить к психологу это не значит, что у вас проблемы с головой. Квалифицированный психолог или специалист в области НЛП так вас может изменить, что вы будете считать себя самым главным украшением планеты Земля! Так что проблемы в нашей голове, нужно только это осознать.
Психолог конечно не лишним будет! Да вот именно я вроде как и не считаю себя не красивой, в зеркале нравлюсь себе, на фото только нет. Дело в том что у меня начиная с детского сада всегда было внимание мальчиков, парней, мужчин, в юности за мной очень много ухаживали — это не может не поднимать самооценку. Но когда я смотрю на стройных девушек, я им завидую, не по черному конечно.
Если хотите я могу вам скинуть пару лекций от психолога на эту тему, у меня остались после марафона по похудению
Да, конечно хочу! Спасибо)
Скиньте здесь или в личку адрес Почты, я вам туда скину
balaschova.annushka@yandex.ru