Девочки привеет)))
Вот и еще один день подходит к концу… Я так устаала уже
Ни от диеты, а вообще от этих продуктов однообразных… ну ниче,3 дня осталось
Завтрак. 1 помидор, половина огурца, соль, лук, хлебец.
Обед. Курица в фольге (соль, перец, какая то приправа для курицы), половина помидора.
Как то не наедалась я сегодня курицей
Ужин. То же, что и в обед, только 1 помидор, чеснок, хлебец.
Как то голодно все равно..
Поздний ужин. Мой замечательный чудофрукт.
Исходя из завтрашнего меню, понимаю, что день будет разгрузочный..
Не густо...
Быстрей бы уже прошли эти три дня и я сяду на другуую диету… но перед этим обязательно съем суупа, спагетти, селедки соленой, чего нибудь с майонезом и сладенького
Торжественно клянусь, что есть это буду ранним утром и в меру, и на это все мне будет всего 5 дней… с 1 марта на Любимую!
Всем спасибо за поддержку!
на любимую, это на какую! я вот просто на правильном за неделю -2кг, хотя не так жестока и тортик был один кусочек как то, упс!
кину ссылку в личку Любимой
давай-давай-давай! держись!
держууусь!
Надо будет после 8 марта сесть на эту диету...
я до 8го еще на одной успею посидеть
вот и пролетели эти 4 нед почти...
и не говори..
Держись, держись, чуть-чуть осталось))
держуусь))
Молодец
А я неделю на Дюкане 2,3кг сбросила, а сегодня встала на весы +1 кг 
спасибо
дюкан зажорлив, давай со мной с 1 марта на Любимую???))))
я питьевой день не выдержу, с утра встала а лицо какое-то странное, все опухло. Я понимаю диета зажорная, но я ела в каждый раз по 200 грн. А перекус 1 крабовая палочка. (3 раза в день) Сегодня буду есть по системе — 60. А там наверное на лепестках посижу.
Я две недели только продержалась, -5500 было. А с какого веса начинали?( если не секрет)
вообще худею с 9 января, вес мой был 107.800… сейчас я 97 кг.
на магги за 3 недели -5500
а в общем уже с 9 января -10 кг
Ну я вот худела с 95, скинула 5500. Потом еще скинула на другой. Итого была 85,6 Потом они правда вернулись(((, но не сразу. Да я сама опять запустила все. Надо опять начинать
. Удачи и терпения
спасибо
а на какой еще диете сидели??
спасибо, надо почитать))
а мне понравилась 4 неделя, думаю повторить 1414, т.к. в идеале скинуть 5кг, а лучше 7кг, мерила блузки свои застегиваются.но пуговицы тянут, надо еще худеть, мне даже страшно есть после диеты, боюсь набрать(((
только у меня в марте др(((не хочу в др сидеть на диете
я бы может тоже поэксперементировала с 1414, но мне анаализы сдавать надо, к эндокринологу бежать, она же мне тоже таблеточки пропишет, которые нормализуют обмен веществ, дай бог помогут
так может мне с пн и стартовать? как думаешь? не вредно?
да я даже не знаю… ты не устала? я че так устала от этой магги, хочется че нибудь другое… ну если тебе нормально, продолжай
да вроде нормально, хочу похудеть перед выходом на работу, а то пока нет возможности купить новый гардероб
конечно хочется отдохнуть, поесть вкусняшек
тут тепло у нас было, одевала пальто, которое купила осенью, а оно на мне как на вешалке болтается!
у меня вот наоборот проблема, гардероб менять надо весь… не из за того, что потолстела, а от того, что худею))) только это греет душу
труселя еще все большие мне стали…
))) да я вкусняшек то не очень хочу, просто хочу уже сменить диету,4 недели это мноого
а я особо ниче не покупала, я ж после родов потолстела, вот грела душу что похудею и буду покупать красивые вещи как раньше, щас даже денег было жалко
я вот наоборот худела, пока на гв были… у меня вот тоже где то джинсы лежат, которые я носила после родов, тогда я весила 93, надо поискать, вдруг налезут)))
вкусняшки это не только сладкое, меня ждет морской коктель, купила на той неделе, ням ням
все будет хорошо, за 4 может все 5 кг еще ушли)) я сама жду не дождусь когда закончится диета и поесть супчик и роллы)
на этой неделе вес вообще стоит!
ну еще в запасе три дня… может че то и уйдет...
у меня на 4 тоже не особо двигался, читала что он закрепляется)
ну пусть тогда закрепляется
Радуйся )) У тебя всего 3 дня осталось, а у кого то только началось ))
Удачи! Последний шаг, он трудный самый! ))
да, я радуюсь
ППЦ, на ней помереть не долго
я так давно супа не ела, что жидкости, бульона точнее, флягу выхлебаю за раз наверно
любимая как раз для меня, после магги то..
Удачи
спасибо
Держись, осталось совсем чуть-чуть))) У меня мама за 2 недели на этой диете скинула 3600. Тяжело дается.
А что за диета «Любимая»?
держусь
щас покажу
Молодечик — потерпи. чуть-чуть остается.
А относительно селедки и пр. -ай-ай, не надо… все вернутся может.
П.С. Не пугаю, но Любимая — сложнее...
я аккуратно))
а после магги Любимой уже не боюсь… особенно после тех яблочных дней
действительно все так уже однообразно… Ну ниче, еще пару дней ))))
с завтрашним меню тяжко
у тебя за всю диету какой отвес?
ага, тоже посмотрела… Думаю, сьесть 1 яйцо утром, й в обед. Ну чтобы совсем коньки не отбросить
а мне вот наоборот утром есть не охота, одно яйцо в обед съем, другое на ужин..
у меня немножко 4,5 кг. Но я довольна ) Я еще до этого сидела на одной диете и во время нее сошла вся вода. А на магги уже уходит лишний жирок. Так что все вместе у меня -6.600
а у меня с 9 января уже -10 кг, успокаивает… но от магги ждала большего..
у всех разные организмы, хорошо что уходит. Я радуюсь даже маленьким отвесам, главное чтобы они были )
А что ты собираешься после диеты делать???? Я вот не знаю пойти еще на 1 круг (говорят то можно повторять 2 раза первую и четвертую недели — типа 1414). Но я посмотрю по настроению ) Мне бы еще 4 кг сбросить до полного счастья. Они, последние, труднее всего будут уходить
я сдам анализы и 1 марта на Любимую диету, давай со мной
я посмотрю, еще надо до конца этой недели дотерпеть ) Любимая какая-то слишком жесткая, мне кажется. Но ты всеравно мне отчетики шли ) Интресно и красиво )
да всеем буду слать))) мне после магги уже никакая диета не страшна