Уютно. Нравится.
Странные слова для описания того, как чувствует себя человек в обиде?
Вы удивитесь (а может и нет), но так бывает.
Бывает, что обиды копят, и ими упиваются. Бывает, что делают их основой своей жизни на 10, 15, 20 лет… А кто-то и больше.
Иногда, мы ими хвалимся. Хвастаемся. Облогораживаем. Лелеим и холим.
Объясняем ими свою несостоятельность. Свои ошибки. Свои зависимости.
А когда появляется возможность их отпустить — пугаемся. Отказываемся. Забивается в угол. Удерживаем.
Страшно, что отпустив обиду потеряется причина, которая позволяла вести себя так — недостойно, халатно, развязно.
Трудно перестать ныть. Теряются облюбленные темы разговоров с подругами и друзьями. Приходится брать ответственность на себя.
Появляется пустота. Ее нечем заполнить. Становится зябко, неуютно, одиноко.
Появляется страх быть забытым или забитым. Рушится стена, которая вас защищала от вопросов.
Как с этим жить? Как отпустить? Как наполнить?
Кто-то заводит себе собаку. Кто-то — ребенка. Кто-то ищет способы получения адреналина экстремальными путями. Иногда, пустоту старой обиды заполняют новой. Бывает, что кстати, приходит потеря.
Но где же найти правильный путь? Разве можно поставить на место обиды ребенка? Животное? Искусственные эмоции? Раз получается, то значит — можно.
Но что вырастет из почвы, которая сдобрена не благодатно? Вряд-ли что-то хорошее.
Вот и получается замкнутый круг. Ходишь, ищешь, отпускаешь, теряешься. Становится легче, но потом, с новой волной, захватывает и тянет ко дну.
Проработка обид — это не просто. Мало кто хочет их отдавать. Вопрос — а что я буду делать без нее? — это тот вопрос, который нужно решить. Нужно понять, чем заполнять.
Привычка быть в обиде — это отсутствие ярких дней, отсутствие потребности встать, и действовать.
А какие у вас есть способы заполнения пустоты от проработанной обиды? Как вы ее отпускаете? Возвращаете ли адресату? И чья она — обида? Того кто обиделся, или того, кто обидел? Рада буду прочесть ваши истории!
Упражнения, для проработки обиды — интересны ли они вам?
Мои некоторые обиды с детства сидят во мне и никуда не убираются, было такое чувство, что прошли, но нет, всплывают и стоят комом
Упражнения интересны)
Слава богу я не коплю обиды. Спокойно отпускаю. Когда прям гложет это обычно не больше парк дней делаю себе приятное жру, ленюсь, покупаю что-то приятное
Я вообще не обижаюсь ни на кого. Я просто разочаровываюсь и прекращаю общение или свожу его к минимуму, если совсем не общаться нет возможности. Но я не варю все это внутри, а тем более не оправдываю этим свои слабости. Мне вообще кажется, что обида это что то из детства. У взрослых людей не может быть такого.
Наверное, это моя самая большая проблема! При этом я не могу осознанно сказать, что это обида именно! Но если разобраться, то так оно и есть!
Я не держу обиду, но я все помню. Я не буду вспоминать, буду относится к человеку с теплотой, ровно до нового неприятного случая. Потом опять успокоюсь и на какое-то время забуду, но при каждом новом случае припоминаю человек все обиды которые он мне причинил… Как-то так, и себя никогда не оправдываю что так или иначе я себя введу из-за какой-то обиды
Никаких обид, воспринимаю все как опыт
Здоровая позиция!