Это депрессия или просто я дурею? часто вскакивают негативные дурные мысли, нервная, как бабка старая причитаю(особенно на мужа), посещают мысли, что старею😁😁😁(самой смешно), что многое позади, хотя мне всего то 31 год, внешне не нравлюсь себе! муж чаще бесит, чем вызывает позитив, тк сам вечно недовольный! ходить к психологу нет финансовой возможности, может что почитать!?книгу? а раньше я была супер позитивная веселая девчонка и говорила маме в свои 15 лет, что какие взрослые нудные и грусные, вот и сама становлюсь занудной какашкой)))просто решила выговориться)знаю, что писать очень помогает! бывает и отличное, конечно настроение, но чаще не очень… к тому же этот КОВИД задрал уже, никакого разнообразия, на море не сьездить, в парк и зоопарк не сходить, да даже норм не погулять, тк масочный режим, поэтому гуляем вокруг домов и на дачу ездием на выходных…


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Виктория

Мне психотерапевт посоветовала книгу М.Литвак Если хочешь быть счастливым и Портер "Полиана". Чудо книги!

Пожаловаться
Еленочка
Виктория 

Спасибо! психотерапевт помогает? как называет ваше состояние?

Пожаловаться
Виктория
Еленочка 

Мее реально лучше после общения с ней, легкость, другие взгляды а гоавное силы появляются. Ругаю себя, что раньше не пошла. Названия состояния она не дает))) без диагнозов)

Пожаловаться
Еленочка
Виктория 

А дорого берёт?

Пожаловаться
Виктория
Еленочка 

Да((( за час 2100

Пожаловаться
Еленочка
Виктория 

Ого, дорого

Пожаловаться
Виктория
Еленочка 

Могу порекомендовать еще медицинского психолога, она тоже супер спец!, берет за час консультации 1000 руб

Пожаловаться
Еленочка
Виктория 

Блин, пока и такой возможности нет, хотя походила бы

Пожаловаться
Helen

Блин, та же фигня, и тот же возраст😂 еще часто панические атаки😣 себя сейчас внешне ненавижу, никогда такой страшной не была. Волосы все вылезли, лицо прыщавое, короче, ппц😫 вечно все болит и хвост отваливается😂😂😂 наверно, сдохну скоро😂

Пожаловаться
Еленочка
Helen 

Я не одна такая)а где живешь "подруга по кукушке"(без обид, типо юморнула)😁😁😁

Пожаловаться
Helen
Еленочка 

В Балтийске😂

Пожаловаться
Еленочка
Helen 

Блин, ну не очень рядом живешь! в калининграде не бываете?

Пожаловаться
Helen
Еленочка 

Ооочень редко. Если только к врачам и тому подобное))

Пожаловаться
Ялюблюспать

Кризис видимо после 30, он не только же у мужчин бывает 😄 мне 33, я вообще в шоке, как так то, тоже вижу возрастные изменения и перестала любить своё отражение. Но остро уже это не ощущаю, поутихло. Просто поняла, что как раньше уже не будет, ни внешность, ни юношеская легкость — взрослая жизнь такая уж. В начале депрессивные мысли были, а потом смирилась, живем дальше.
Если вы ещё в декрете, то эти мысли ещё более понятны. Я вышла на работу, уже меньше времени думать об этом.

Пожаловаться
Еленочка
Ялюблюспать 

Спс, да я еще в декрете

Пожаловаться
Larisa

Вот и я такая же. Порой самой от себя тошно, точно бабка. Сегодня прочитала что магний важен для ЦНС и соответственно настроения позитивного. Попробую пропить.

Пожаловаться
Еленочка
Larisa 

И девушка выше мне про магний написала, надо точно попробовать! магнелис или магний в6?

Пожаловаться
Larisa
Еленочка 

Вроде магний В6. Я просто интересовалась как выжить в ПМС и что делать с психо-эмоциональным состоянием. И вот прочла, что номер один это уровень кальция оказывается 🤷 и потребление магния очень важно, что его дефицит вызывает расстройства нервной системы и не только

Пожаловаться
Земная

Муж меня не раздражает. Но вот с нервами и здоровьем беда. И все воемя какие-то страхи, и кажется, что я очень старая(36), боюсь, что все уже в прошлом, боюсь болезней и смерти,… сиерти мужа или мамы и т д… онкологии боюсь...

Пожаловаться
Еленочка
Земная 

Страхи у нас походы, очень тяжело так жить

Пожаловаться
Земная
Еленочка 

Может это и есть кризис среднего возраста? Или декрет? И помню, что мама в моем возрасте каждый день умирать собиралась, плохо себя чувствовала, плакала… ей уже 68 лет, слава Богу, не здоровая конечно, но всеж

Пожаловаться
Валерия

Магний начала пить, немного помогло)

Пожаловаться
Еленочка
Валерия 

Спс, тоже надо, наверное

Пожаловаться
Валерия
Еленочка 

Попробуйте, вроде мелочь, а как то оно действует 👌