Девочки хочу похвастаться, сейчас скину вам результат своего живота, какой он был ДО массажа банками и вакуума живота и какой стал после всего, это конечно промежуточный результат, я не собираюсь останавливаться, но точно заявляю что это работает! первое фото в леггинсах это до всего проделанного, остальные это результат на сегодня! извините что в трусах, надеюсь никого это не обижает.



Как правильно делать вакуум у меня не получается?от пресса начинает шов от кс болеть
Скинула ссылку чтобы научиться делать вакуум
А пресс надо правильно качать, не так как мы в школе это делали )
Супер! Я начала делать вакум, но заболел наверное шок от кс. Прошло 4 месяца, думаю подождать ещё
Нелегко Вам наверное. Это действительно очень сложный вариант для восстановления. Но круто??? Всегда нравились люди, которые делают, а не жалуются))
Относительно не трудно )к моему удивлению, результат при этом радует и я понимаю что все делаю не зря.кстати как вас зовут?)я бы хотела перейти на,, ты ,,)
Настя)) Ещё кстати, лично мне помогали бинты, ну или пояс можно купить конечно, но у меня остались бинты эластичные, я ими себе пояс делала и гуляла так часа по 2. Сейчас и занимаюсь с ними, корпус хорошо держат, мышцы как-бы запоминают положение)
Вот и познакомились ??
А какие у вас? А то смотрю их выбор огромный, от дешёвых до дорогих
Две простые силиконовые за 130 ₽
А у Вас стеклянная банка была или пластмассовая?
Очень круто, тоже попробую, результат просто супер!!! ?
Что за банки?
Вакуумные банки из аптеки, в Гугле смотрите
У меня банки тоже есть специальные? забросила их. Надо доставаьь! Результат супер!!!
Да да да, это точно работает.как делаю написала ниже в комментариях
А как банками массаж делаете???
Сначала правильно дышу раза три-пять, то есть дыхательная гимнастика, носом вдыхаю глубоко, полные лёгкие набираю, затем ртом выдыхаю, затем мажу живот маслом детским, у меня Джонсон, и одной банкой присасываюсь к коже живота и вожу ею по коже живота, первое время не легко, но я привыкла)
Супер.красотка
Классно ?
А я на абдоминопластику собираюсь. Мне нельзя вакуум и упражнения на пресс ??
Печалька (
Почему?((
У меня диастаз и большая ниша на матке ?
А видно точно классный результат
У вас кс был?
У меня были вторые роды, тоже естественные )живот был большой оба раза.второй раз ещё набрала 20 кг ? массаж банками из аптеки, всего 130 р
Массаж банками?
Ваааау!!!!