Хочу немного рассказать о любимой теме похудения бэби.ру.Сколько помню эти Марафоны мы здесь устраивали такие просто горячие с фоткой сбока, спереди, сзади.У меян все ещё остался тот пост.
Освежу немного воспоминания, как же прикольно поковыряться в своих старых записях, так и фотки сына найду, которые у меня потерялись.Читать правда посты о бывчшем муже не очень приятно, И смотрю я ещё в 2013 писала о проблемахв нашей семье и браке нашем.
НУ хочу вам рассказать с помощью фото, что я выглядела мне кажется старше когда была напротив моложе, и что это доказывает, худейте и занимайтесь собой и спортом.
Моя химия ужасная., я не забуду что я чувствовала в тот момент.Я смотрю и вижу двух разных людей, сейчас и тогда.СУма сойти! Я вот честно сама в шоке с себя.
До химии
Вика обрезала волосы и покрасилась т.к химия была ужасна.
Ощущение что мне 30 на этой фотке
Сегодня наткнулась на призыв участие в Марафоне «Жирухи».Девушка с умением садиться на шпагат и надутыми губами, ресницы, брови все сделано, показывает что можно стать такой.Только надо заплатить и она вас будет курировать.И таких много кто это делает.Но я всегда нервничаю когда вижу это, потому что я знаю что это так легко сбросить и удержать.И ты только начни, продержись пол года, и дальше вес не будет нарастать, а ты и сама не захочешь наращивать жир.А потому что оденешь шмотки не супера, как мне орали дай ей супера штаны.Я в эти моменты думала провалюсь.
Я помню что уже писала пост о похудении своем, и мои подруги читали, Но я перечитала и увидела, что я не рассказала вам, о том как я пришла к бегу, именно начав худеть из за проблем в семейной жизни, я психанула и стала преображаться.Я просто ела салаты овощные с уксусом яблочным, уксус помогает похудению тоже.Никакого жира девочки, никаких сладостей.Вот дефецит ясно, конкретный дефецит.Сейчас самое время, я помню то время когда я начала, и похудев я купила новые вещи и меняла я размер атк часто.Вы начните и скажите спасибо.
Ещё ЛАЙФАК кто не может забеременеть, проблемы с овуляцией, этими днями.Начните бегать, медленно, увеличивая именно время пробежки.Один тренер мне сказал в свое время 40 минут чтобы сжигать бегаешь, а 30 мин если все устраивает.Найдите место для вас комфортное и бегайте.Сейчас мы с Мишей гуляем на площадке, и бегаем с Любимым вокруг площадки, миша всегда под моим зорким взглядом.Завершающий круг Миша с нами бежит.
НУ и т.к я переехала, дома там я бегала на стадионе, но я решила толстеть я не буду из за того, что нет возможности бегать на стадионе.Хотя я скучаю по своему РАЮ!!! Мой РАЙ АХ.
Такая была
Такяа была.))
Мое настроение на стадионе)Боевое
недавно фоткалась в начале весны этой
С любимым)
В заключении я скажу Вам!!! Бегайте мои хорошие и меньше жрите!)))Весь секрет.На площадку с ребенком в лосинах и футболке и начали планку, берпи, приседания.Меньше сидим на лавочке, бегаем играя в догонялки.Мишка на стадионе в песке играл, на самокате гонял, там машин не было, я была спокойна.здесь площадка огорожена, но я бегу и всегда кричу Мишке, качели Миша аккуратнее, помнишь что надо быть внимательным)))
Спрашивайте отвечу.
Вик, а родинка на новых фото это татуаж у вас новый или я слепая ) на прежних фото не увидела родинку?
это пирсинг маленькая бусинка.Это моямечта.Это такскажем мечта о родинке над губой.
🙂 Вам очень идёт! Невероятной красоты девушка) 👍👍👍
🤗Спасибо, очень приятно.Я тяжело решилась на этот пирсинг, учитываясвою профессию педагога, дети всегда хотят потрогать😀
Молодец.
❤😋
Фотки 🔥!
главное без фотошопа, уменьшить попу, талию… Раньше так делала)))
Это хорошо, когда бег не противопоказан по здоровью :) Отлично выглядите :)
Спасибо) Мне бег прописан, у меня с цикклом были проблемы я лет 5 пила всякие таблеточки, денег уходило уххх.В итоге я открыла средство бег, все по часам, и результаты узи, гормоны супер.Доктор сказала что это не помешает ни кому.
Какой вес был до и стал? Выглядите 👍
79 кг было, стало 60кг. Но я хочу меньше именно визуально выглядеть, мне всегда на вес было всеравно так скажем.Я даже худея взвесилась и больше вставала на весы.Боялась и не хотела расстраиваться.)