Синдром беспокойных ног
при беременности.
Замучалась. Как ложусь вечером спать — начинается: горят ступни и некуда деть ноги. Мешаются прямо-таки. Ни уснуть не могу, ни лежать нормально. И так полночи. Сегодня проконсультировалась с неврологом по этому поводу. Она сказала, мол бывает, после родов пройдет. Может у кого-то такое было? Поделитесь как облегчить это состояние.
Ноги к верху закидываю минут на 30 перед сном, магний пью и заметила, что если долго не гуляю, то как-будто застой в ногах.А после прогулки легче наоборот.
У меня вообще всегда так) пью магний)
Ох как знакомо! С 12 недели
Магний пила 6 таблеток *** купила жидкий пью утром столовую и вечером! Иногда удаётся поспать. В ещё подушку под ноги полощи прям высокую тоже норм
Ооох, спасибо! ?
А в первую беременность полотенце мокрое в ногах закутывала, но в носках удобней, одел и все )
Вот полотенце тоже супер помогает !
Это да ) просто я поворачиваюсь как каракатица, все болит, долго не могу на одной стороне лежать, полотенце сбивается, а носки напялил и норм ?эх беременные ?
У меня вторую беременность так ? сейчас если не могу из за ног уснуть, мочу носки и одеваю, так засыпаю ?
Вот и я с мокрым полотенцем на ногах.
Попробуйте в носках, удобней ?
Спасибо??
Насть, у меня было такое одно время, до беременности, я думаю это нервное было, из-за работы. Спать вообще не могла, ощущение было что ногам надо куда-то идти отдельно от меня. Со временем само прошло
У меня тоже возможно с нервами связано. Переживаю за все последнее время.
Помогает подержать ступни в прохладной воде. Хотя бы под душем. И не вытирать после этого, с влажными ложиться. Но это нам с мужем помогает при усталости ног. Не знаю, как другим)
Господи это самое противнючее что было, до слез прям, хотелось спать а из-за ног не могла уснуть, мочила полотенца в холодной воде заматывала и спала, это единственное что помогало !
Тоже самое
Магний. Жижа меновазина. Особенно последнее
Спасибо большущее. Магний пью. Меновазин попробую!
Только не мазь а жижу. Еще можешь настойку любую спиртовую сама сделать. У меня была на сирени. Я даж в роддом её с собой брала
У свекрови жидкий меновазин есть — попробую. Когда то спину им спасала. Мировое средство. Я и забыла про него.
Вещь.
Попробуйте компрессионные чулки либо эластичный бинт. Мне немного помогало.
Спасибо, попробую. А сильнее греться от них не будет?
Мне не грелось))
Я без меновазина не спала
У меня)) как 9 вечера, так не только горят, а ещё и дёргаются сами по себе! А ещё по всему телу «бегают» нервные червячки и кожу от них покалывает и чешется
Ужас. Сочувствую.
Под водичку холодную или охлаждающий крем
Вооот, спасибо. Точно, нужен крем охлаждающий!
Божееее… Я как вспомню это… Просто кошмар какой-то. У меня так было примерно с 30 недель и до конца беременности, спать не могла категорически, чуть легче стало примерно в 37 недель, а после родов прошло всё сразу же. Чуть помогало постоять в душе, тёплое молоко пить.
Спасибо! Я вот полотенце мокрое прохладное положила, может полегчает.
Так же было, действительно после родов прошло