Витамин д3 и (недо)карантин, так сказать..

Вопрос вот в чем. В условиях соблюдения этой… самоизоляции. Чё то задумалась на сон грядущий, поскольку не гуляем, надо ли восполнять д3? Хотя сезон то вроде как солнечный...


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Ксс

Мы пьём семейством. С мужем по 1000 мЕ, сын 400. Хотя и ему можно больше давать.

Пожаловаться
Valeron
Ксс 

А нам педиатр в прошлом году говорила, что с этим витамином надо осторожнее..? передозировка хуже недостатка. И странно, что через месяц, после курсов повышения квалификации вдруг резко увеличила кол-во капель… но я давала по-старому предписанию. А сейчас вот возник вопрос из-за, я б сказала, чрезмерной самоизоляции))

Пожаловаться
Ксс
Valeron 

В целом, ваша педиатр права. Я для себя сохранила выдержку доктора, очень мною уважаемого… ну и анализы бы сдать на эти витаминчики...

Витамин д3 и (недо)карантин, так сказать..
Пожаловаться
Ксс
Valeron 

У сына с рождения были проблема с почками- гидронефроз, предстояла операция в 4 и 8 месяцев. Неонатолог и педиатр и невролог прописывали, как и всем малышам, Д3, тем более сын почти «зимний». А нефролог как узнала, сразу же отменила… так что тут действительно на сопутствующие проблемы надо смотреть. К слову сказать, сыну витамин Д только сейчас начала давать, до этого два года пил только в комплексе витаминов (с 5 лет осенью/весной), но там дозы совсем смешные.

Пожаловаться
Valeron
Ксс 

? спасибо, отличная выдержка!

Пожаловаться
Valeron
Ксс 

Ой ой, ещё и в таком маленьком возрасте....(((

Понятно… в целом, я с осторожностью отношусь… поэтому и подумала, нужен он в сложившейся ситуации или нет… к врачу не попасть, самое главное — анализы не сдать...

Пожаловаться
Elena

Живу на юге, где солнце ☀️ светит все 12 месяцев, но все равно нехватка витамина?

Пожаловаться
Valeron
Elena 

Ничего себе, я думала, только в осенне-зимний период надо принимать ? ещё педиатр сказала в прошлом году, что с ним поаккуратнее, т.к. передозировка хуже недостатка...

Пожаловаться
Elena
Valeron 

Ну я не принимаю постоянно, только по необходимости, ребёнку назначили до года, а потом по анализам посмотрим.

Пожаловаться
Elenка

Его круглый год восполнить надо, тк не получаем его столько сколько надо

Пожаловаться
Марина

Я 2 года пью уже д3 зимой и весной. А тут забеременела в январе и врач сказала не бросать д3 весь зимне- весенний период .

Пожаловаться
Фиалка

И когда гуляете тоже надо. Для этого раз в год, в идеале 2 раза сдаётся анализ и подбирается доза.пить нужно всем круглогодично.

Пожаловаться
Valeron
Фиалка 

Ничего себе, я думала, только в осенне-зимний период надо принимать ? ещё педиатр сказала в прошлом году, что с ним поаккуратнее, т.к. передозировка хуже недостатка...

Пожаловаться
Татьяна
Фиалка 

Ну так не всегда и не у всех дефицит)...

Пожаловаться
Фиалка
Valeron 
Для этого и сдаётся анализ в норме от 70 до 100. К сожалению, советские данные о том, что он вырабатывается на солнце, это чушь. Давно есть доказательства (и по ним живёт весь мир, кроме рашки), что вит.д может обрзоывааться под определенным углом к коже человека на солнце.его очень сложно поймать и при движении планеты этот промежуток не превышает более 7-8, минут.Очень было печально, когда я лично была у врача а с результатом 27, мне было сказано, поднимать до 30 и норм. Я тут же сменила этого недоврача. Отучились и остановились в развитии своих знаний. Как поднялп до 90, так красота. Человеком себя стала чувствовать.ни усталости, ногти хорошие, волосы растут норм. Ведь диффивит вит.д это плохое усвоение кальция и магния в организме, что приводит по цепочке к другим повреждения в нашей системе витаминов и микроэлементов.Если у вас диффиуита нет, то нужно принимать суточную дозу. Но как показывает практика, даже если вы придёте сдавать, анализ не покажет больше 20