Сказали что понижен… начали поднимать и сразу возник вопрос, в интернете прочитала что свежевыжатый сок морковки и свеклы 50-50 поднимает на отлично… только вот сколько его можно пить… а то ведь я себе целый литр сделала… что еще можно предпринять? Гречку и печень уже тоже приготовила
гранат, мальтофер.
Сейчас пью из ампул препарат Тотема- он сильный, до этого принимала Феррум Лек.
ферретаб с начала берем пью=совсем чуть чуть поднялся.сейчас сорбифер пью.в понеденьник анализы покажут.а вообще гранаты, яблоки-это все очень мало помогает.побольше гулять+препараты железа.
еда-это хорошо, но если он у вас достаточно снижен, так вы его до нормы не поднимете((( если прописали пить препараты — пейте, а то малыш страдать от гипоксии будет
гранат, вообще всё, что содержит железо. главное правильно и сбалансированно питаться.
у меня гемоглобин 128, хотя не ем ни печень, ни гречку. гранат очень редко.
+100 терапевт прописывал, после приёма всё нормализовалось
сколько влезет-столько и пей, хорошего тоже в меру надо, у меня гемоглобин зашкаливал за 160, тоже плохо...
ого) а как вы такое сделали?
никак, у меня всегда гемоглобин хороший был. а вообще надо есть красное мясо, говядину, а лучше телятину, я ела килограммами гранаты, уж очень их люблю, а сейчас на них сезон, они дешевые и вкусные. ну и таблетки есть какие-то, название не помню… во! феретаб вроде
да, гранаты сейчас вкусные =) я без мяса, но гемоглобин нормальный. просто только сегодня увидела, что норма от 120 и аж до 160! никогда не встречала 160, думала. это вообще нереально...