Спорт, правильное питание.

20 апреля 2020 12:33

Спорт, правильное питание. Мои тренировки, питание. Начала заниматься 2 марта. То есть не каждый день… С питанием грешила признаюсь ? весов нет, сантиметра тоже. До беременности весила 50, 53. С 4го месяца беременности начала набирать по 3 кг каждый месяц.
На 9м месяце весила 70кг
За фото извиняюсь. В лосинах фоткалась сегодня
Хочется узнать, есть результат? А то я его как то не очень вижу

Правильное питание для занятия спортом или спортивное питаниеИтак, вы решили приступить к занятиям спортом? Замечательно! Ведь так важно быть спортивным и подтянутым. А знаете ли Вы, как следует питаться до, во время и после тренировок? Запомните самое … Читать далее

Правильное питание (для себя)

2 июля 2015 00:29

Правильное питание – это не только свежие и правильно приготовленные продукты, но и меню, правильный питьевой режим, регулярные аэробные нагрузки, свежий воздух – это все благоприятно воздействует на пищеварительную систему и иммунитет. Немаловажно также … Читать далее

Правильное питание

27 октября 2015 11:28

Девчонки нашла интересную статью может кому не будь и пригодится Правильное питание Целесообразность правильного питания известна всем, однако лишь немногие из нас следуют советам родителей, диетологов и других людей, которые пропагандируют вред чипсов … Читать далее