Как справляетесь с бессонницей?
Уже больше месяца не могу нормально уснуть. Получается заснуть около 3-4утра. И невозможно тяжко просыпаюсь… 🤦🏻♀️ стала пить успокоительные (спокойствие: пустырник и валерьянка вроде). Толка нет. Что делать?
25 июня 2010 14:12
Прежде всего, необходимо понять, что бессонница – не болезнь, а симптом, внешнее проявление каких-то процессов, протекающих в нашем организме. Поэтому борьбу с бессонницей начнем с поиска причин, ее вызывающих. Чем больше срок – тем больше потенциальных … Читать далее
28 сентября 2010 11:30
Прежде всего, необходимо понять, что бессонница – не болезнь, а симптом, внешнее проявление каких-то процессов, протекающих в нашем организме. Поэтому борьбу с бессонницей начнем с поиска причин, ее вызывающих. Чем больше срок – тем больше потенциальных … Читать далее
27 октября 2016 11:05
Бессонница во время беременности. Казалось бы, такой простой вопрос, даже и медикаментов никаких не надо… наверно. Позвонила своему знакомому акушер-гинекологу Ирине. А она говорит: с такими вопросами лучше не к врачу обращаться, а к экспертам по сну … Читать далее
Ой тоже бывает такое, спать хочется, а заснуть не можешь. Засыпаешь под утро и днем пц… Бывает, но не часто… Тоже не знаю от чего такое… Хотя за день, устаю и днем не сплю...
Если не кормите, мелаксен
Мелаксен
Только донормил пью Снатворное, к нему нет привыкание, хотя я наверно психологически привыкла?мне так спокойней, знаю что посплю) можете сначала по целой таблетки пить, потом по половинке, курс пять дней, потом дальше смотрите нормализовался сон или нет, и тогда уже к врачу, ну либо дальше пьете)
Я так понимаю при гв и беременности можно?
Да пью при беременности все верно, в противопоказвниях нет беременности) да и гинеколог мой разрешил его пить, знает что проблемы со сном.
Прочитала инструкцию.
При гв не рекомендуется, так как недостаточно исследований
Ну дак и попробуйте с половинки, посмотрите на ребенка, там таблетки очень маленькие, я не думаю что если внутриутробно можно, а при гв ее льзя, так как при гв ребенку не попадает в кровь а при внутриутробно попадает) тут уж вам решать либо попробывать, либо нет.
Хорошей вопрос; так как я вчера, уснула в 5ч утра, и сегодня не сплю ?♀️?
Сна ни в одном глазу ??♀️ до головной боли доходит, а уснуть не могу
У меня когда давления спать, вообще не могу. Не давно давления было 4 суток, я себе место, не находила. И спать, только не могла спала по 2часа??♀️
У вас не бессонница как поняла, а сбит режим
За месяц я бы точно уже укладывалась бы с детьми в 9-10
Днём спите? Сколько в сутки вы спите?
Нет, днём не сплю. В сутки около 4 часов
Встаю в 6-7 с младшей дочкой
Если не кормите грудью, попробуйте атаракс препарат за пол часа, до планируемого сна. В 22-23ч
С ней справляются мои дети:))
В смысле?
За.бывают за день так, что вопрос сна не стоит. Хочешь спать — спишь.
Меня мои не за*бывают.
У меня именно сна нет. То есть я очень хочу спать, но не могу! Глаза закрываю, гул в ушах, головная боль и тд
Цитрамон в помощь.
У меня так всю беременность было… может попробовать бокал вина перед сном?)