Похудение
будет ли эффект похудения после. тренировок, сухого массажа, горячего скраба и контрастного душа в комплексе. если питаться так себе, расскажите свой опыт пожалуйста)))
21 июня 2010 13:32
Давно уже доказано, что даже минимум усилий, потраченных для поддержания себя в форме, обязательно дадут результат. Главное – чтобы они были регулярными. Сказанное касается и зарядки для похудения. Зарядка для похудения – зачем она нужна?На сегодняшний … Читать далее
25 октября 2013 19:48
Как принимать ванны для похудения в домашних условияхЧто такое для Вас прием ванны? Это, как правило, отдых, удовольствие, ароматерапия… А для вашего организма – бальнеологическая нагрузка, при которой происходит сгорание жира, рассасывание целлюлита, … Читать далее
После первых родов я похудела за 3-4 месяца. Были только интенсивные домашние тренировки. И результат был не хуже, чем после зала. Ела все. Все говорят только ПП помогает. Не знаю… Вот сейчас худею после вторых родов и так же домашние тренировки, и питания особого не придерживаюсь.
Мой опыт: вы будете выглядеть пышкой, но не рыхлой, а упругой
Я худела на ПП, физ.нагрузки каждый день (если бы пропускала тренировки то вооьще бы прекратила) за 8мес.на 12кг., без обвисшей и подтянутой кожей
Нет, по опыту скажу. Только кожа улучшилась за 2 месяца. Ну и скинула 2 кг. Это очень мало. При соблюдении пп только, без тренировок и т д, худела на 6 кг в месяц.
Питание самое главное
Нет, в комплексе должно быть
Хоть в гору поднимайтесь каждый день, если есть перебор по бжу — ничего толкового не выйдет.
Нет! 80% это питание)))