Один и тот же человек! Было. Стало. Год спустя!

Спасибо. А меня то как радуют мои успехи. Ведь тот вес который был, это не только не красиво, а еще и очень тяжело. Сейчас любуюсь собой и плюс чувствую такую легкость, как будто мне снова 16 лет

? так держать!

Знаю по себе, чем дольше себе обещаешь, чем больше думаешь и планируешь то нифига не выходит.
Я так несколько лет себя жалела, ставила даты с которых буду начинать худеть))) но это был самообман.
А когда в голове произошел щелчок, я просто перестала жрать то что не надо и когда не надо, просто пошла и купила абонемент и все!
И скажу одно на последок, это такой кайф побеждать СЕБЯ!

Нет, я начинаю, получаю результат и бросаю..

А я еще иду до того результата который мне надо. И когда дойду до 65, спорт и правильное всеравно не брошу. Потому что для меня это уже норма, это образ жизни, мне это в кайф

Спасибочки

И я) как рожу мне бы пригодилось))

Хорошая идея. Подумаю

Добавлю вас в друзья?

Конечно, вместе то веселее)

У меня -34. Но до надо еще 10 тогда будет идеальный вес по ИМТ

Мне бы пару кг сейчас скинуть, но что-то тяжело они уходят

Главное не худеть резко. И обязательно в процессе похудения спорт. Без спорта тело красивым не будет

Это да)) Я не резко, и со спортом. Всё как полагается. 12 скинула, осталось ещё 8-10.вообщем в итоге я так поняла с кожей всё норм?

Все хорошо. Но еще 10 мне надо убрать. Тогда буду в своих глазах идеальной

Спасибо:)