Девочки, решила собрать и поделиться с вами моим списком планов и идей на ближайший месяц. Планирую стать лучше и выйти из кризиса прокаченной во всех смыслах. Этот пост будет служить напоминалкой для меня и источником мотивации, чтоб не забросить это дело через неделю.
Я решила не страдать по поводу того, что в киношку мы больше не сходим и с подружками в рестике не посидим в ближайшие недели, поэтому настало время тряхнуть стариной и ЗАНЯТЬСЯ САМОРАЗВИТИЕМ.
Номер 1: Привести свое тело в форму перед летним сезоном.
Вот это особенно актуально, Увы, гречки и курицы нет, и какое может быть ПП без этих продуктов? Но раз сидим дома, то пора вводить домашние упражнения.
Почти все фитнесс-блогерши сейчас выкинули свои курсы домашних тренировок с бешенными скидками, поэтому самое время купить курс или составить свою программу тренировок если вы в «теме».
3 тренировки в неделю, попа-спина-пресс + 3 пробежки в парке с треккром.
Номер 2: Изучить основы дизайна интерьера
У нас планируется переезд в следующем году, так что будет очень актуально узнать какие-то базовые вещи перед ремонтом. Хочу стильную и современную квартиру.
Ссылка на курс, который нашла Посмотрела одно видео немного, все просто и по делу!
Номер 3: Научиться готовить муссовые десерты
Ахахха, этот пункт совсем не вяжется с номером 1, но кто сказал, что я планирую их есть? Все для любимого мужа))) Я очень люблю печь и украшать тортики на дни рождения друзей и родственников, но всегда ограничиваюсь только классическими бисквитными рецептами. Пришло время освоить новые варианты — муссовые десерты я всегда пролистывала, потому что они казались мне очень сложными (стабилизация, правильная температура, разные формы). Но когда я попробовала такой тортик на свадьбе у подруги, ммммм, они потрясающие, кремовые и очень легкие по текстуре, таят во рту как пломбир.
Вот пишу этот пост, вспоминаю, и грущу, что слишком рано села на диету. Пью кофе без вкусняшки в обед =( Но кстати, лайфхак для тех, кто не может пить кофе/чай без шоколадки. Я купила очень классный зерновой кофе Marcony линейка Aroma, со вкусом Французская ваниль, Ирландский крем и Апельсин. Очень приятное послевкусие, и яркий вкус самого кофе. Не тянет на конфетки! А апельсиновый на вкус как темный шоколад с апельсином. Очень жалею, что сразу не купила Лесной орех, сейчас уже нет в наличии (смотрела только в Перекретске).
Тортики… да… буду учиться готовить муссовые десерты по руководствам Энди ШЕФ. Люблю его сайт за подробные детали в каждом рецепте. Кстати, кроме тортиков у него полно рецептов мясных блюд и супов. Крутой дядька, мечтаю попасть на его МК, но очень дорого, эх(((
Номер 4: Замедлиться и научиться прислушиваться к своим потребностям
Думаю, актуально для многих мам. В ежедневной суете и возне с ребенком, готовке, уборке, подработке, а теперь еще и переживаниях за здоровье близких, лично я, совсем стала о себе забывать. По вечерам нет сил даже мыться(
Планирую прочитать важную книгу про путь к себе, которую постоянно откладывала из-за нехватки времени — Лиза Хей "«Стань счастливым за 21 день»". Многие мне ее советовали, и часто натыкаюсь на отсылки к этому автору у всяких психологинь в инстаграм.
В целом, нужно ввести пактику читать 2-3 книги в месяц, и не только художку
А еще научиться медитировать…
Воть)))
А теперь поделитесь своими планами на карантинные каникулы)))
У меня нет карантина
здорово! а у меня нет каникул- работаю( плюс теперь детям школьную программу «преподавать»....
Хорошее дело)) Спасибо за курс, тоже актуально, посмотрю)
Ох, а муссовые тортики — мееечта)))
Удачи?