Депрессивное состояние Третий

Депрессивное состояние

Третий день чутко все раздражает, в жизни такого не было, разговаривать ни с кем не хочется, рыдаю, чувствую что замыкаюсь в себе.может кто сталкивался, как можно вытащить себя из этой ямы ?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
это день сурка. найдите себе занятие. ходите на фитнес-если есть кому дите оставить. учитесь на курсах через интернет
Пожаловаться
Алена

Для меня всегда антидепрессантом была работа, поэтому, наверно, с 1 в полгода вышла на работу (благо можно работать удаленно и сама подстраиваешь под себя график), а со 2 вообще не прерывала ее. Поэтому мой совет найти работу на неполный день/удаленно или же хобби, но на работе общение с людьми, чувство, что ты приносишь пользу людям