Депрессивное состояние
Третий день чутко все раздражает, в жизни такого не было, разговаривать ни с кем не хочется, рыдаю, чувствую что замыкаюсь в себе.может кто сталкивался, как можно вытащить себя из этой ямы ?
Депрессивное состояние
Третий день чутко все раздражает, в жизни такого не было, разговаривать ни с кем не хочется, рыдаю, чувствую что замыкаюсь в себе.может кто сталкивался, как можно вытащить себя из этой ямы ?
Для меня всегда антидепрессантом была работа, поэтому, наверно, с 1 в полгода вышла на работу (благо можно работать удаленно и сама подстраиваешь под себя график), а со 2 вообще не прерывала ее. Поэтому мой совет найти работу на неполный день/удаленно или же хобби, но на работе общение с людьми, чувство, что ты приносишь пользу людям