Всем привет
С Масленичной неделей всех?
Обожаю блины)) сьела 3 шт) вчера и сегодня)
Сильно не налегаю)
Девочки, подскажите пожалуйста по питанию
Какие продукты нужно совсем исключить? А что сократить?
Я выросла на картошке))) прочла что нельзя)) держусь а так тянет.....
Чаи тоже нельзя?
Сейчас варю супы на втором бульоне, тоже прочла.
Как на самом деле себя вести?
Сладкое раньше ела много, сейчас как то меньше, фруктами, орехами заменила
На самом деле считаю, что кушать надо то что хочется, понятно без фанатизма. Организм всё равно берёт и требует, что ему нужно и чего не хватает. Картошку я сейчас прям люблю, с удовольствием кушаю. От чая воротитить стало. Покупала уже разные виды и не дешёвые, прям не лезет. Пью молоко, морсы и очень много воды, хотя раньше вообще не пила. От сладкого тоже воротить стало, зефир свой любимый, который могла съесть 3-4 шт в день, не лезет ??
Вот по чаю у меня похожее восприятие)) варю компот, молоко можно пить в каком виде? С пакета магазинного можно или надо кипятить?
Покупаю по дороже в пакета, чтоб погуще было, качественнее
Всё тоже самое, что и до беременности. Но исключите всякие газировки и прочие вредности. Хотя я их до беременности не пила, а при б бывало хотелось фанту или спрайт или лимонад, чуть чуть пила. А так всё тоже самое
Кушаю все, но лимонады и покупные соки не пью единственное
А почему чаи нельзя? Мне репродукторов сказала пп и всё будет хорошо. Эндокринолог сказала максимум 2 фрукта в день, что б сахар не скакал. Щас типа у беременных сплош и рядом. Обе сказали без мучного без сладкого, без жаренного
Можно все, кушайте что хотите
Да я и так) просто когда услышишь что то, воспринимаешь на себя. Чтобы не навредить правильному развитию и т.д...
все ела и в беременность и на гв, зачем ограничения то?
Я без опыта, хочу как лучше.