С сайта вагитон, написано, что нужно их поднимать и опускать, но он у меня закатывается куда то глубоко в лунку справа? Написано, что надо их удерживать при занятиях спортом, но у меня даже близко риска нет, что он выпадет, это хорошо или неправильно что-то? С лазером тоже занимаюсь
вагинальные шарики
28 февраля 2015 23:19
В общем не так давно появилась у меня такая штука.Подарок так сказать(пришел подруге заказ из секс-шопа, а так как заказывали через мой аккаунт -мне подарки пришли среди них были и они-шарррики))) Читала я о них, читала....Да простят модераторы за длинный … Читать далее
5 июля 2017 19:14
5 июля 2017 19:14
А на лазерном тренажере метр есть уже? Когнитивный этап освоили? (Дыхание животом, волна животом, разделемие мышц тазового дна и живота, 3 точки)? Без этого шарики нельзя использовать, навредите себе только
Я читала об упражнениях Кегеля. Там написано, что чтобы развить чувствительность, нужно постепенно увеличивать массу шариков. У меня есть маленькие и по-больше. Вес у них разный.
А как ты с ними занимаешься для развития чувствительности?
Мышцами внутри пытаюсь их катать?. Когда лёгкие были, то тоже не чуствовала?. Если нужно вытащить, садишься на корточки, он проходит к выходу. Сжимаю мышцы влагалища и затем заднего прохода, по очереди. В вообще найди комплекс упражнений Кегеля, там разные курсы есть, с шариками и без.
Я читала что от них наоборот только вред, чтобы они вывалились там простите совсем уж должна быть кроличья нора))) а у среднестатистической женщины они сами не вывалятся, но при этом оказывают неправильное давление на мышцы тазового, и получается обратный эффект… Посоветуйтесь с гинекологом, моя например категорически против всех этих примочек она только упражнения Кегеля рекомендовала
Мне кинетерапевт советовала, которая делала мне переобучение после родов
А как именно ими пользоваться она не рассказывала? Там как то их перемещать нужно, но этот трюк не смогла освоить ??? может там какие то упражнения специальные))
Да перемещать надо. Надо при беге попробовать...
При беге???? ? Что-то я себе даже представить не могу чтобы управлять этими мышцами во время бега ??? я как рыбка у меня внимание либо тут либо там?
Ну написано, что при спорте надо. Чтобы мышцы напрягались, чтобы он не выпал
Ну чтобы они выпали это еще постараться надо ?? мне интересно как одновременно бежать и перемещать их вверх вниз?
Я тоже не представляю, как они могут выпасть?… я так и не поняла их смысл, видимо они для тех у кого там дырень размером с яблоко?
Вот сейчас почитала в инете, если не выпадает, нужно чувствительность развивать… Чувствовать его. Я например, как тампон, всунула и забыла. Это неправильно
Нее… у меня не так… Я чувствую и тампоны тоже, поэтому не могу их носить
И чувствуете шарик, когда он движется вверх вниз ?
Размер великоват? шарика...
Поменьше думаешь? Я по-моему поставила как-то маленький, еле вытащила, думала на скорую надо будет ехать ?он кстати тоже не выпадал..
Что значит еле вытащила… у качественных всегда шнур некороткий!.. ну и как вариант-недостаточно сокращаещься там, чтоб шарик гонять))мышцА там еще слабовата...