Девочки у кого был/есть на бёдрах и попе? Что делаете? Упражнения? Какие? Может массаж? Помогает? Вопрос к тем у кого есть или был!))) а то сейчас начнётся: «у меня нет» и т.д фото прикреплю в сообщениях) у меня бёдра пппц! Как будто не ровные какие то стали! ?? прям бесят! Раньше то не было! ??
Питание, спорт, массаж банками делаю, еще очень обертывания охлаждающие хорошо помогают, покупаю у Аравия в зеленой банке, от него действительно вижу эффект.
Спасибо
Ничего не делаю. У меня дела поважнее) Максимум скраб тела, могу намазать иногда. Йогой иногда занимаюсь
Я делала раньше горячее обёртывание мёдом, за месяц результат был виден, ну плюс правильное питание было
В начале растирала скрабом, потом антицилюлитными банками растирала и затем обёртывание, делала ровно месяц через день
Скрабы и Обертывания начала делать, но у меня чуть-чуть совсем, на попе.
Сама делаю дома днем пока сын спит. И довольна. Каждый день минут по 30 стараюсь. К профи не иду так как низкий болевой порог и дороговато. А так и экономно и терпимо по боли.сама могу контролировать боль
А где смотрели как делать?
Да прям в Яндексе. Только я искала массаж от галифе) ушками страдаю все) вот там и нашла
https://yandex.ru/video/touch/search?app_id=ru.yandex.searchplugin&app_req_id=1581092879996878-956803145494025990800111-vla1-2606-TCH&appsearch_header=1&clid=2207452&filmId=16712769505764093496&service=video.yandex&text=%D0%BC%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B0%D0%B6%20%D0%BE%D1%82%20%D0%B3%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D1%84%D0%B5%20%D0%BD%D0%B0%20%D0%B1%D0%B5%D0%B4%D1%80%D0%B0%D1%85&ui=webmobileapp.yandex&uuid=d76a6d9b4e6d18fba3cd2c022caf8d10&ts=1581093001720&source=share
Вот к примеру посмотрите
Спасибо!)) поищу) не открывает ссылку
Тренировки, питание, массаж. Когда проходила курс массажа пила по 2 л воды в день. Это всё в совокупности. Учитывая, что я худая сама по себе и то не достигла идеального результата. Но стало лучше в любом случае)
После беременности появился. Тренажёрный зал, крем и массаж, Вода. Может и обёртывание буду делать.
Спасибо за ответ!)
Крема, обёртывания разогревающие, массаж банками — это дома можно, менять питание, очень эффективно сауна или баня раз в неделю-две, спорт, а если все вместе, вообще супер)
Спорт пока отпадает, некому с малявкой сидеть? в баню хочу, когда жила в частном доме, баню топили раза по 3 в неделю, кожа гораздо лучше была и конечно же такого не было, я любитель жаркой бани с веником… про банки спасибо что напомнили!
Массаж ручной хорошо помогает, плюс питье, плюс питание и спорт. Все вместе) можно делать баночный массаж, но правильно.
Вот готовлю себя морально к массажу
Говорят больно пппц!? тоже про него думаю
Ну… От мастера многое зависит, от вашего восррияиия ситуации. Самое больное 2-3 раз
Вот моя нога целлюлитная!(((???
Не мог целлюлит так резко появиться. Это уже стадия 3, не меньше.
Достаточное количество воды, правильное питание, обязательно массаж (больно, но не смертельно), после него обертывания, массаж сухой щеткой.
Тут только комплекс уже поможет, одним массажиком не обойтись
Ну я и не говорю, что он за один день появился)) это после Б… так то я 9 месяцев ела больше обычного)) Спасибо за ответ)
После Б еще жидкость возможно лишняя, всмысле много — антицеллюлитный массаж как раз ее очень хорошо сгоняет? Меня правда массажистка так проминала, я аж выла от боли?
У меня ноги прям очень хорошо похудели за счет этого после массажа (после первых родов). Тоже ела за двоих, во вторую Б такой ошибки уже не совершала?
Попробуйте пока сухую щетку или массажную варежку, пока про специалиста думаете — чем раньше начнете, тем быстрее результаты будут:)