Диета что-то типа Магги))

Приветик всем решила снова сесть на диету, чтобы хоть както сдвинуть вес, и вернуть нажраное за новогодние праздники, а была ж уже 77)) эх))

диета МАГГИ

1 день —17.02. вес 79.600

З- 2 яйца +пол грея и кофе

О- яблоки с корицей запеченые

У- мясо свинина в духовке в виде отбивных… только что спекла уже сьела парочку, а еще не вечер… до ночи умру с голодухи!

много чая пью)витаминки)

нарушила сьела пол мандаринки (((че с начала завтра, да?

ааааа ну не могу я- голодная как волк!

слопала еще одну отбивную в 9 вечера, воду пить не могу тошнит ужасно!

из спорта- кручу хулахуп, начала 1 день делать комплекс упражнений… планкажесть еле 10 сек выдержала!

Ну процедурки еще меня ждут

Вопрос: как боротся с жором!?саморе сложное не перекусывать

Девченки кто со мной вместе на магги вы ж не забывайте- отписывайтесь ))Как ваши успехи?

Кто еще к нам хочет присоеденится? всегда пожалуйста

Всем удачи! и хороших отвесиков

2 день — 18.02.— вес 79.600(( отвеса нету… обидно

З — выпила кофе без ничего чуть позже пол грея и 2 яйца сьела

О — отварная куринная ножка и бульёнчик с зеленью

У — салат с морковки и пекинской капусты, заправила капелькой яблочного уксуса и соев.соусом и хлебец и пол грейпфрукта- наелась очень)) так что сегодня более менее, я не голодная!

Моя проблема в том что я пью мало воды! стакан на тощак и по стакану перед едой… а надо говорят до 2 л выпивать! Как заставить себя пить воду!?

3 день — 19.02.— вес 79.200 (- 400 гр)

Фух сдвинулась с мертвой точки наконецто!

С утра на радостях покрутила хулахуп и сделала упражнения… правда не до конца, сына на пузо все врмя вылазил

З — сделала амлетик с 2 яиц в микроволновке, пока пошла за фотиком а сына у меня его распробывал, пришлось поделится, фоткать практически не осталось что)) ну сьела пол грея сьела и выпила кофе с сахзамом… до обеда еле дожила..

О — хлебцы 2 шт с сыром жидким и зеленью и чай… через час голодная была уже… пришлось сьесть немного морковки корейской(не фоткала), ее ж можно на перекус на магги!?

У — печень тушеная с луком и укропчик, сьела грам 300 наверное… наелась зато к вечеру хоть!

после пила чай зеленый и воду, сушняк был…

4 день — 20.02. сюрпрайз на весах...+ 300 гр

Всем привет… по поводу стула… сори за интимность… у меня всего 4 день диеты, а в туалет 3 день уже не хожу… капец…может что посоветуете? а сегодня еще и привес понятное дело… то что вчера ушло назад пришло…я прям в расстройстве… что делать!?

Сегодня весь день болит голова… не занималась ничем, минут 10 хулахуп покрутила и всё...

Девочки! Я вся мыслями о том что творится у нас в Украине...

Ужасно! у нас возле банкоматов ажиотаж такой… сегодня мне позвонили и кума и подруги и знакомые чтобы до 14.00 снять деньги… у меня детских чуть чуть там было… слава богу успела… бегала от одного банкомата к другому, т.к они выдавали денег нет… простояла 2 часа в очереди и сняла хоть...

Если обьявят черезвычайную ситуацию, то отключат инет, Тв, моб.связь… так что могу пропасть я… Блин у меня тетя в Киеве говорит что хлеба в магазинах нет, очередь стоит по 50 чел в маркетах всё продукты гребут, такой кипишь… это так срашно! не дай бог война...я все читаю смотрю новости. ролики всякие… мозги кипят просто… всеравно Украине капец… кризис неминуем..

у нас валютный кредит ипотека в долларах 500 уе платим… вся зарплата мужа уходит на него… живем на детские деньги… кое как пытаюсь подрабатывать… доллар растет сума соти как дальше платить

Ладно не буду вам еще этим голову забивать, к отчетику перехожу....

З — выпила кофе с долькой шоколада черного( голова кружилась сильно) чуть позже пол грея и 2 яйца сьела

О — до обеда еле дожила есть хотелось по дороге на прогулке дабы не сьесть булочек которых своим мальчишкам купиал я как порядочная пожевала яблоко, а через пару часов дома порезала яблоки с корицей в микроволновке пропекла мин 7… вкусно наелась чаем запила

У — сделала котлетки из свинно-говяжьего фарша в духовке, очень даже ничего получились))

Воды до обеда выпила почти полторашку, а после мало пила… боюсь оттекти...

5 день — 21.02. на утро весы показали 79.200 (-300)

Я вчера перенервничала, что без всяких таблеточек, 3 раза за вечер (сори) бегала в туалет)) вот и привес ушол....

З — грея пол и 2 яйца

О — овощи тушеные

У — рыбка толстолоб на пару

Мужу вчера еще замариновала рыбку так он так смачно с пивком её ел )) ммм… думала слюной удавлюсь… хотелось все бросить и стаканчик впить за компанию, но я сдержалась))

Но вот в обед я сьела пол плитки козинака(( нарушила(( но буду пытатся дальше продолжать магги))

6 день — 22.02. Вес 79.200 (-100)

З — грея пол и 2 яйца (амлетик сделала)

О — мандарины 5 шт и чай с бергамотом, до ужина еле еле дожила))

У — отбивные свинные)) блин такие вкуснячие я их оч много слопала

7 день — 23.02. Вес 78.900 (-200)

По грамуличке иду к своей целе

Завтрак — полгреяи 2 яйца( как уже надоели эти яйки… а можно их заменить на завтрак на 100гр творога? гдето слышала что можно… ато 2-ая неделя там сплошные яйца

С праздничком ваших мужчин, дорогие мои!!

Чем порадовали своих половинок!?

Я решила побаловать его салатиком «змейка»

Если серьезно запеклась курочка с картошечкой щас будем отмечать… купила себе коллу лайт, а мужу пивка))

Подарила мужу пивные бокальчки, сыночкам чашечки)) и сладости) сама сутра так вкусняшек захотела кусанула разок-другой шоколданый батончик

На ужин скорее всего свеклу буду кушать, уже приготовила пацики будут её кушать, и салатик крабовый… ах… а мне о нём только мечтать остается))

8 день — 24.02. Вес 78.600 (-300) удивленна!

Итого за неделю с «модифицированной» магги ушол 1 кг)) мало очень конечно, ну хоть так!

Вчера я обожлась в обед слопала всю куринную грудку с курицы, все таки ела салат свекольный, хотя он в меню на ужин планировался..и апельсины лопала 2 шт аж сьела ....выпила почти 2 л колы....обожралсь короче ужинать не стала...думала на утро привесище будет а нет отвесик 300 гр… видать колла разьела курку

Сегодня первый день 2 недели… меню меня очень пугает… одни яйки… вот думаю может на 4 сразу пойти!? там хоть меню разнообразное))

З- 2 яйца в сямтку и кофе, позже пол грейфрукта

О- 2 окорочка в соев соусе жареных на сух.сковороде (без шкурки) и чуть салата с капусты и морковки

У- амлет грея половинка и чай

Жарила блинчики чесно признаюсь один всетаки схомячила

9 день — 25.02. Вес 78.600

З- кофе с долькой щоколада утром, чуть позже 2 яйца вареных и пол грейфрукта

О- котлеты и салат с морковки(но ее по меню скорее всего нельзя)

У- амлет и грейпа половину

Чуть позже так кололо низ живота, прям рези… муж наругал меня сказал что больше йики не даст есть… Я выпила кефира чашку и еще позже яблоко сьела.

10 день — 26.02. Вес 78.800 (( (+200гр)

З- 2 яйца в сямтку и кофе, позже пол грейфрукта

О- отбивные в духовке свинные и салат

У- 2 яйка и грея половинка

Все девки не могу, меня на яйки скоро попрыщет...

Как ваши успехи? рассказывайте))

Сошла с диеты)) хватило меня на 10 дней всего))