Вчера делала яблочный день, но 1.5 в меня не влезло, кушала в течении дня когда кушать хотела, 1 кг наверное съела + вчера много находила пешком, — 1.5 кг. В течении дня хоть и были погрешности в виде конфетки, пол бананчика и еду часа 3 готовила, приходилось пробывать на вкус. Газы вчера повышены из за этого были. Теперь хочу на гречке или на курице попробывать)

Я, если честно, не увлекаюсь подобной темой. Но вроде бы все это работает с точностью до наоборот: день голодания (или пол дня даже) для организма — стресс. Соответственно в след дни он будет стараться это компенсировать. Что-то типа «раз наступили тяжелые времена, буду запасать побольше из съеденного, а то вдруг повторится», а запасать — это откладывать в жировую ткань. А именно в сам день «разгрузки» Вы скидываете 1-1,5 кг, например, и это исключительно лишняя жидкость+пустой кишечник. В случае с яблоками чуть иначе, но тем не менее на первый взгляд тоже дико. Если цель снизить вес и очистить организм от всякой ерунды достаточно ведь просто кушать хотя бы 3-4 раза в день по чуть-чуть с верным соотношением белков-жиров-углеводов и небольшим кол-вом калорий в день. Ну и естественно никакой химии или фастфуда и быстрых углеводов) будет полезно и для Вас и для ребенка и красиво) но я конечно не доктор?

ешьте нормальную еду, только меньше и шевелитесь больше, если не запрещено

Чтобы убрать отеки, нужна гимнастика, отсутствие простых углеводов и соли.
Тут получается день вообще без белка и на примерно 700 ккал.

Вес так не уйдет ни за что)

У меня есть знакомая была жуткой толстухой, сидела только на мясе и ходила, не бегала, не занималась спортом, только мясо. Сейчас она стройная.

Это же одни углеводы ну и клетчатка...) что за чепуха?)

Я так делала во время первой беременности… Если честно не помню сколько веса уходило

Отеки спали и на приеме прибавки не было. Это при Б

Когда я съедаю столько яблок, у меня вздувается кишечник, я либо с поносом мучаюсь, либо с газами. И все это ужасно мучительно