спорт после родов

1 мая 2011 09:33

девочки через сколько времени после родов можно заняться каланетикой или йогой???

ко мне через 6 часов после родов зашла врач и сказала: начинаем делать упражнения- качаем пресс… я офигела от такого поворота, но поняла что можно и нужно, хоть и тяжело. но я рожала оч легко

1 мая 2011 09:38

Ответить

МамаСына✿

Караганда

через 6 недель

1 мая 2011 09:35

Ответить

Предыдущая статья

девочки, кто уже родил, подскажите

Следующая статья

особенности вашей семьи?))

1 августа 2023 19:34

Создала страничку, так как очень много знакомых сидят на данном форуме. Надо кому-то высказаться, чтобы «пинка» дали и совет. Такая ситуация. Замужем 6л, есть сын и двое дочерей. С мужем отношения хорошие, но после третьих родов немного потухли. ПА очень … Читать далее

Диастаз

17 октября 2024 23:40

После четвёртых родов появился диастаз. Ещё в роддоме врач мне сказал, что мышцы живота в хлам растянуты. И он был прав. Живот выпирал сильно ... Через год после родов занялась спортом, перешла на правильное питание и животик почти ушел. Предстоят … Читать далее

Решилась на спорт зал

9 января 2025 01:06

Долой лишний вес 😅
Загадала я значит своему деду морозу 🎅 ... Абонемент в фитнес зал.
Как раз хотела спустя пол года после родов начать приводить тело в былой вид.
Сейчас я 82,6 ( получается 2 кг за праздники набрала)
Нужно вернуть … Читать далее

Убрать живот

23 января 2025 21:01

Девочки , скажите , после родов появился так скажем живот , рост 1,55 вес стал 53 , для меня это нормально , раньше худая была , то есть бесит живот , хочу дома начать заниматься , по видео . Т.к времени нет на спорт зал, двое детей пока сад ,второй … Читать далее

Вопрос

23 января 2025 22:32

Всю жизнь вес был 55-68 вес скакал. Во время беременности поправилась до 110 после родов вышла 82 кг потом набрала до 110, похудела до 80, набрала до 100 вторые роды. С роддома вышла 90 кг набрала до 100. 🙈 Похудела до 80 🙈 набрала до 100.. Когда 80 … Читать далее