Кто-нибудь занимался интервальным голоданием 16/8? На сколько похудели за месяц? Ваши отзывы. За неделю скинула 3 кг, но для себя стало интересно сколько вообще скидывают за месяц
6 июня 2014 14:01
Краткосрочное голодание – это реально? Реально набрать мышечную массу и избавиться от жира без приема пищи через каждые 2-3 часа? А подходит ли краткосрочное голодание вам?
Автором статьи на ДейлиФит значится некто Джереми Скотт. Он пишет статью, … Читать далее
28 января 2015 19:56
Полезное! ЖИРОСЖИГАНИЕ! Кардио и силовые нагрузки! Когда и как ими заниматься чтоб сжечь ЖИР!Как похудеть в области живота/ попы/ ног/ и пр.?НИКАК! похудеть локально нельзя!!!!
Невозможно убрать жир в какой-то одной части тела, жировая прослойка либо … Читать далее
12 августа 2019 19:42
Про интервальное голодание сейчас, наверное, слышали уже все, кто интересуется похудением и здоровым образом жизни в целом. Я хочу рассказать подробнее про то, зачем это нужно, и поделиться своим опытом. В мою жизнь понимание, что такое интервальное … Читать далее
Я 3 года до беременности ела 1 раз в день утром, была тонкая и здоровая, днём бодрая, под вечер конечно рано спать ложилась. Все проблемы с желудком прекратились, и не болела. Во время беременности и сейчас постоянно ем, стал болеть живот, появилась аллергия и постоянно простываю, ну и вес +6кг
Знакомая дозанималась с ребёнком, что у него теперь сахарный диабет
Так никто и не говорит, что этим нужно заниматься на гв)
В сколько ребенку лет ?
А я и не про гв
Уже два года
Такие вещи лучше делать под наблюдением врача, а то и вообще не делать)
Такая диета была у ребенка?
Может дело не в этой диете вовсе. Причём здесь то как питается мама, если ребёнок ест отдельно. Это может быть наследственное, либо во время беременности чего-то ребёнку не хватило, но никак на это не влияет то что ест мама, если он от неё уже ничего не получает
Сразу родился такой, во время беременности питалась так
У матери во время б
Это ужасно
Даа, поэтому осторожнее надо быть)
Ну так это уже она сама виновата, головой же надо думать, кто худеет во время беременности. Сама должна была понимать, что ребёнку витамины нужны
Это теперь так называется? Всегда думала это просто не жрать на ночь. За три месяца не всегда честной диеты — 9кг
А в какой половине дня не ели ?
С 7 вечера, до 11 утра
Круто надо попробовать. только вечером есть постоянно хочется ((
Круто надо попробовать. Вот как раз вчера я не ела с 18 часов .
16 не ешь, а 8 ешь типо?
Да
У меня было как то 1/23. Тяжеловато но месяц справлялась. — 12. Сейчас калории считаю — 24