Всем привет! я сегодня решила надо худеть((( а то уже в некоторые платье не влезаю((( 
начну наверное с того что бы вечером после 18 00 не есть… а потом хочу в бассейн походить а там дальше посмотрим
5 января 2013 10:34
Мы с мужем хотели погодок, но не получилось. Теперь разница у нас если всё будет хорошо будет 2.5 года. Ну суть не в этом. Расскажу как долго мы пытались, и как наконец получилось! Каждый месяц исправно ждали М затем старались, ждали задержку, но вновь … Читать далее
11 марта 2014 13:36
Проект«Давайте познакомимся поближе»Сегодня у насДемоноваmavridika.baby.ru/
1. Алёна, здравствуйте! Сколько Вам лет? Расскажите о себе.Всем ПРИВЕТ!!! Меня зовут Алёна. Мне 30 лет. Я — дочь военного! Это очень повлияло на мою жизнь. Как на характер, … Читать далее
6 марта 2025 15:37
+3
Ну что, продолжим?
Я знала, что на ранних сроках меня может растрясти в автобусе поэтому запаслась всеми таблетками которые спасли мою беременность с Анюткой когда я лежала на сохранение. В туре случилось все как я и предполагала поэтому я останавливала … Читать далее
Я знала, что на ранних сроках меня может растрясти в автобусе поэтому запаслась всеми таблетками которые спасли мою беременность с Анюткой когда я лежала на сохранение. В туре случилось все как я и предполагала поэтому я останавливала … Читать далее
7 марта 2025 08:53
Вчера сдавали Савелию анализы перед эндокринологом, и сдали за компанию Грише мочу, Анфисе общую кровь и электролиты.
У Григория белок в моче, ураты в большом количестве 🤦♀️ вчера опять добавились густые сопли где-то там в пазухах, а сегодня ночью … Читать далее
У Григория белок в моче, ураты в большом количестве 🤦♀️ вчера опять добавились густые сопли где-то там в пазухах, а сегодня ночью … Читать далее
7 марта 2025 15:29
В своё время мы с мужем попали в аварию на такси, у меня был потерян эстетический вид лица, долго приходила в себя и занималась восстановлением.
На этом чёрная полоса не завершилась, я начала замечать что секс у нас без предохранения а детей нет … Читать далее
На этом чёрная полоса не завершилась, я начала замечать что секс у нас без предохранения а детей нет … Читать далее
очень жаль, что перед началом похудания люди не читают основы пп((( а потом посты с жалобами а-ля :«болит желудок» или «я ничего не ем, а вес стоит»
я уже один раз худела пила свеж апельсин сок и один киви по утрам на голодный желудок за 10 дней скинула 7 кг… но эту диету часто делать нельзя можно навредить желудку
И что в таком питании полезного? Вам на подиум завтра?
Без вреда для организма нормальная потеря 1 кг и неделю!
А вы просто «слили» воду и мышцы.
я после 18:00 кушаю только йогурт и яблочко.
думаю, если начнете с того, что откажитесь от еды после 6 вечера, уже через несколько дней результат на весах вас порадует)))
удачки вам!!!!!
не есть после 18 чтобы похудеть-это миф.Чтобы похудеть, нужно есть маленькими порциями и часто.Исключить жирное, жареное и копченое, соленое, острое.
да, согласна с вами, что порции нужно сделать небольшими))) еще от мучного надо отказаться… а то результата точно не получится))))
нет вечером буду пить только кефир
успеха
спасибо!