Девочки привет))))
Ну вот и я, со своим еженедельным отчееетом))))
А еще сегодня у меня ровно месяц, как я начала худеть
Итак!)))
ОТ — до 108 — 1 нед. 102 ( — 6см) 2 нед. 101 ( — 1см) итого -7см
ОГ — до 120 — 1 нед. 115 ( — 5см) — 2 нед. 112 ( — 3 см) итого -8см
ОБ — до 123 — 1 нед. 120 ( — 3см) — 2 нед. 120 (0см) итого -3см
ОРучищ — до 40 — 1 нед. 37 ( — 3 см) — 2 нед. 37 (0см) итого -3см
ОЛях — до 67 — 1 нед. 66 ( — 1 см) — 2 нед. 65 ( — 1см) итого -2см
На этой неделе объемы почему то не так хорошо ушли, как на прошлой...
Взвешивалась сегодня по всем правилам!
А отвееес...
— 3 кг! В конце прошлой недели 102 кг, сегодня 99 кг))))
Девочки, вы не представляете, как я рада двухзначному числу на весах!
Это так подстегивает))) 3 кг за неделю, считаю отличный результат!
А итоги месяца: до (9 января) 107.800, сегодня (9 февраля) 99.000
За месяц — 8. 800 кг. Я могу сказать, что горжусь собой
Хорошо бы, если каждый месяц столько сбрасывать))) Дай Бог так и будет
Завтра начинается третья неделя Магги, меню мне нравится, думаю отвесы должны быть хорошими
С завтраком я сегодня припозднилась, каюсь..
Завтрак 11:00: 1 яйцо, половина апельсина.
Обед 14:00: Кабачок фаршированный (курица, морковь, лук, чеснок, соль, перец), сверху помидорка, половина свежего помидора,1 апельсин.
Было ОООоочень вкусно, и никакой тяжести в желудке после еды
На ужин то же самое, что и в обед, покажу вам мой кабачок в разрезе)))))
Ужин 19:00:
Кому интересно, спрашивайте рецепт)))
Вот и закончилась вторая неделя Магги, все легко и не принужденно!))) Я счастлива, что наконец то я взялась за себя, и ведь есть результат!)) Спасибо вам большое, девочки, за поддержку)))
Как ваши успехи? Что кушали сегодня? Как вам завтрашнее меню????))))
МОЛОДЕЦ!
Это только на магги так скинула?
Чем дальше, тем медленнее вес будет уходить-главное не сдаваться, а если вес застрянет, то нужен ЗАгрузочный день!
Умничка!!! Дальнейших успехов!!!
спасибо!
всегда кошка помогает) результат класс!!!
Наконец я дождалась твоего поста. Не представляешь, как я за тебя рада! Тем более, что с трёхзначным числом ты уже попрощалась!!! Мне третья неделя сложно далась, особенно выходные. Наконец-то четвёртая началась.Готовить для себя особо некогда, семья большая. В фруктовые дни мне очень нравились яблоки запечёные с корицей в микроволновке. Прямо ножиком дырочку вырезала поглубже, там где палочка и сыпала туда корицу.
Давай дальше, удачи!!!
Спасибо большое!!! Мне очень приятно!
да, эти фруктовые дни мне еще предстоит пройти
спасибо за идею с яблоками, надо будет попробовать!
И тебе удачи!
Молодец так держать
спасибо!
Настя… у тебя ж нет второго подбородка!
ну я и поржалааааа))))
а еще думаю, где ты кабачок нашла??? сегодня не видела… в Райте))) Зато травы навезлииии… салатной в смысле)))
у нас свои, дачные кабачки))) вот это последний был)))
нифига себе… замороженный? или сохранился?
сохранился)) мы всю зиму их ели, они ж долго хранятся
мы капусту свежую с дачи до сих пор едим, в погребе хранится, а кабачки так вообще дома под столом))
молодец!!!!!!!!!!
спасибо!!!!
ну молодец!!! хорошие результаты))
спасибочки)))
целый день ждала отчетик)))
Умничка!!!!
спасибо большое!
потрясающе! ты молодец!!! как замечательно видеть на весах такое число!!! Как будто новый рубеж преодален
И поздравляю с днем последнего яйца
Кабачек супер выглядит, сама захотела. Делись рецептом, если не спишь еще )
А то у меня еще обед с ужином впереди ))
Спасибо большое!!!
Рецепт!))) Кабачок почистить внутри и снаружи, нарезать кольцами, сложить в чашку, посолить, поперчить, я еще добавляю гранулированный чеснок, дать полежать в глубокой чашке, чтоб лишний сок стек. Фарш: куриный окорочок без кожи, мясо ободрать, порезать кубиками, морковь маленькую сырую порезать кубиками, лук кубиками, чеснок мелко, соль, перец, все перемешать.
У меня глубокая форма для выпекания, на дно формы выложить кольца кабачков, в дырочки выложить фарш, сверху положить помидорки. Поставить в разогретую духовку до 200 градусов, на 1 час, как зарумянится сверху, накрыть фольгой и запекать еще минут 40. Я запекаю долго, но тут все зависит от духовки и повара)))
Я так всегда делаю, только с фаршем мясным, мои все любят и уплетают за обе щеки, кабачки у нас свои, дачные… вот это последний остался)))
спасибо )))) приготовлю обязательно
спасибо большое!
поздравляю! Рецепт хочу)
спасибо)))
Рецепт!))) Кабачок почистить внутри и снаружи, нарезать кольцами, сложить в чашку, посолить, поперчить, я еще добавляю гранулированный чеснок, дать полежать в глубокой чашке, чтоб лишний сок стек. Фарш: куриный окорочок без кожи, мясо ободрать, порезать кубиками, морковь маленькую сырую порезать кубиками, лук кубиками, чеснок мелко, соль, перец, все перемешать.
У меня глубокая форма для выпекания, на дно формы выложить кольца кабачков, в дырочки выложить фарш, сверху положить помидорки. Поставить в разогретую духовку до 200 градусов, на 1 час, как зарумянится сверху, накрыть фольгой и запекать еще минут 40. Я запекаю долго, но тут все зависит от духовки и повара)))
Я так всегда делаю, только с фаршем мясным, мои все любят и уплетают за обе щеки, кабачки у нас свои, дачные… вот это последний остался)))
спасибо
поздравляю! для меня смена первой цифры на весах — это большой прорыв (который у меня лично пока не случился ;))
кошка не доверяет курице в кабачке =) а я — доверяю, давай рецепт, запишу на будущее. мне чего-то такая идея в голову не пришла, хотя должно быть вкусно. но я тоже запекала курицу с овощами: луком и помидорами.
у меня сегодня 24й день диеты и она меня конкретно так допекла. чем ближе финиш, тем сложнее держать себя в руках =( завтра 2 яйца, салат, 3 помидора и апельсин! ребенок с соплями, может завтра придется пропустить садик, а значит и спортклуб для меня. а как ваше здоровье?
да, у меня почти все время шелушилась и трескалась кожа на руках, я не могла понять, отчего. думала, от холода. озарение пришло внезапно, вчера, когда в меню был творог и сыр, и после этого кожа пришла норму. это же кальция не хватает! в диете практически нет молочных продуктов, за редким исключением. ты писала, что у тебя от яиц кожа шелушится, возможно и у тебя яйца не при чем.
о да, смена цифр это как бальзам на душу, сто лет не видела двухзначное число))) теперь буду ждать чтоб с 8 цифра начиналась)))
Нина, держись, тебе осталось три дня!)))
Здоровье у Егора уже в норме, носится как конь, но завтра все равно сходим к лору.
Рецепт!))) Кабачок почистить внутри и снаружи, нарезать кольцами, сложить в чашку, посолить, поперчить, я еще добавляю гранулированный чеснок, дать полежать в глубокой чашке, чтоб лишний сок стек. Фарш: куриный окорочок без кожи, мясо ободрать, порезать кубиками, морковь маленькую сырую порезать кубиками, лук кубиками, чеснок мелко, соль, перец, все перемешать.
У меня глубокая форма для выпекания, на дно формы выложить кольца кабачков, в дырочки выложить фарш, сверху положить помидорки. Поставить в разогретую духовку до 200 градусов, на 1 час, как зарумянится сверху, накрыть фольгой и запекать еще минут 40. Я запекаю долго, но тут все зависит от духовки и повара)))
Я так всегда делаю, только с фаршем мясным, мои все любят и уплетают за обе щеки, кабачки у нас свои, дачные… вот это последний остался)))
спасибо! =) я знаю, что осталось немного и сойти с дистанции за три шага до финиша — глупо. =)
спасибо за рецепт! я тоже обычно делаю с фаршем, но немного по-другому.
оно всяко вкууусно))) я даже помню мидиями фаршировала, дикое сочетание, но тоже очень вкусно)))
спасибо))) да, весы хорошие, мне тоже нравятся)))
спасибо))) подтяяянем))