Девочки, как вы думаете, через сколько после кесарева можно заняться фигурой? Крутить обруч например, заняться танцем живота или тренажерный зал продолжить посещать… Живот сейчас такой как на 5 месяце. Надо что то делать. После КС прошло 5 месяцев. Кто как боролся или борется за фигуру, поделитесь опытом пожалуйста.
Врач рекомендовала два месяца воздержаться от нагрузок, а потом на свое усмотрение в зависимости от того, какое состояние шва.Если есть боль при нагрузке, стоит отложить их или уменьшить.Я через 4 месяца пошла на стрип-пластику(крутая штука!), теперь на пилатес.К весне планирую заняться силовой.
я начала в 2 месяца спортзал ходить, 2 месяца с небольшими нагрузками. С 4 х по полной начала заниматься.
кручу обруч, но начала только, когда ребенку уже 1г 7мес было. А так пресс качала, начала где-то месяцев через 6 после КС
через 5 месяцев после операции начала дома потихоньку пресс качать, сейчас уже занимаюсь посложнее
спустя 6 недель уже начала приводить фигуру в порядок
я в это время уже занималась собой)и обруч крутила и приседала и пресс качала)