Диета кормящих.
Я много про неё слышала, но совсем не понимаю что есть тогда?? Там же ничего нельзя, и вообще как сразу нужно её соблюдать?
Готовлюсь к гв.
Комментарии
Актуальные посты
24 февраля 2010 19:52
15 марта 2011 11:51
Диета кормящей мамы. Современный взгляд 1:52, 24 марта 2009 г. Самый распространенный миф о питании кормящей мамы – это необходимость строгой диеты. Проблем у ребенка еще нет, но ограничения уже есть. Нельзя сказать, что эти диеты не приводят к … Читать далее
9 января 2015 23:08
Большинству кормящих женщин не требуется соблюдения каких-то строгих диетических рекомендаций, и уже к концу первого месяца лактации они возвращаются к привычному для себя питанию, придерживаясь только общих правил (исключение алкоголя, цитрусовых, шоколада, … Читать далее
Ем каши, гречку, супы на нежирном мясе, творог, макароны иногда, картошку, яблоки зелёные запечённые, хлеб, батон с маслом
Просто ПП, да и все) а там уже смотреть на реакцию малыша. Если что, по необходимости, некоторые продукты исключать из рациона. Сына, например, сыпало на все сладкое, даже сгущенку) и помидоры.
Можно и нужно есть все. Но смотреть на реакцию ребенка. Если есть какие-то негативные эффекты отложить этот продукт на время. Ну если по показаниям нельзя что то кушать только, типо аллергии на бкм с атопическом дерматите. У меня ребенок атопик.Но если честно я была на диете и высыпания были и уже неделю ем конфеты из подарков и ничего не меняется т. е кожа в состоянии ремиссии) поэтому это так вилами по воде, как мне кажется)
Спасибо большое, я уже примерно поняла как действовать)
Ела творог, печенье «Юбилейное», сыр, яблоки печёные, мясо отварное, зефир или пастила по чуть-чуть
Первый месяц точно нельзя жаренное, овощи, многие фрукты, жирное, мучное, шоколад а потом по ребенку смотреть нужно, пробовать новые продукты и смотреть на реакцию.
Никогда не держала диету. Все ок
Эта диета только в СССР существовала. Мировая медицина о подобной чуши и не слышала
++++
Я ем всё. Заметила, что после апельсина дочку немного обсыпало, а кроме этого всё в порядке
Я была на диете неделю ну может две от силы, но диета для всех это по разному, я еле Овощи и фрукты сначала все зелёные, потом спустя 2 недели и на красное перешла, реакция ребёнка норм, никаких высыпаний и я стала кушать абсолютно все, ну только не килограммами, кушайте все и смотрите по ребёнку, а если что уж будите сидеть на диете
Спасибо
Я не ем что то красное(томат, яблоки, и т.д), булки(сдобу), острое, жаренное, соленое, копченое, огурцы и помидоры
Ела все что хотела с первого дня
Я ела пареное варёное тушенное и не жирное… овощи не ела вообще мало чего ела… сладкое тоже не ела начала где то с месяцев 6-7 очень боялась всяких аллергий высыпаний болей в животике… ну нечего молока было очень много, и похудела к тому же на такой диете))))
Все можно кушать. Посмотрите Нину Зайченко она хорошо про гв расскажет