За неделю постройнеть на 3 кг? мне больше не надо, а это самое то, чтобы чувствовать себя и внешне и внутренне отлично… и если да, то ваши методы в студию))
к субботе)))
16 января 2025 23:07
Возможно ли единое пособие получить обманом? Есть знакомая, с ней больше дружит подруга, которая доказывает, что просто не поставила галочку там где надо и получает пособия в полном объеме, т е 100%. Мы с подругой не завидуем, просто неприятно, когда … Читать далее
16 января 2025 23:32
Девочки вот как быть, муж ещё масло в огонь подливает. Начну с самого начала. У нас с нового года проблема что муж заболел с температурой, потом я слегла с ангиной, к Рождеству он перестал пить антибиотики (пил 3 дня) я вылечилась тоже и он, на следующий … Читать далее
16 января 2025 23:39
Девочки, я тут порассуждать и посоветоваться) Постараюсь покороче, но не знаю, получится ли.
В общем, я недавно решила уволиться, следующую неделю последнюю работаю. Работу пока не нашла, да и не сказать, что супер-активно ищу?
Сейчас ещё неожиданно … Читать далее
17 января 2025 09:43
Будет сумбурный текст, перенервничала малость.
Забираю сына из сада на машине. Там городская стоянка рядом и обычно с одной стороны заезжают и с другой Вы здают, чтобы не создавать затор, так как проезд и заезд на саму стоянку достаточно узкий … Читать далее
Забираю сына из сада на машине. Там городская стоянка рядом и обычно с одной стороны заезжают и с другой Вы здают, чтобы не создавать затор, так как проезд и заезд на саму стоянку достаточно узкий … Читать далее
капустный он же сельдереевый суп.Гарантировано -4 5-кг за неделю.
попробуйте монодиету семь лепестков. в интернете поищите
устроить очищение кишечника кушать да 5 вечера и овощами
Итог минус 3-5 кг за неделю.
Завтрак
-за 15 минут до еды-стакан воды.
-овсяная каша без соли/сахара/масла с 5 орехами, стакан йогурта, два тоста с медом .
Перекус
-фрукты 400 грамм
Обед
-овощной салат или овощной суп(без мяса и хлеба), вареная рыба 250 г.
-фрукты
Ужин
-овощной салат или творог.
за 1 час до сна
— кефир
Можно во время диеты пить чай, кофе но без сахара.
Главное-никаких сладостей.
Сама пока не пробовала
не жрать
на гречневой диете сидела скинула 5 — но тяжело это
да, только не знаю как. само как-то выходит...
голодовка