Сколько я себя помню, всегда была пышкой, с животиком. Комплексы конечно было, но так… периодически. Мальчиков всегда было много...
Три года назад начала заниматься фитнесом. урезала себя в питании… срывалась, и ночью заедала торт картошкой. Потом опять ничего не ела...
Но вес всегда колебался в пределах 57-62, при росте 164.
Фитнесом я занималась около 2 лет, накачала попу и ноги но не могу сказать что круто изменилась… подключила стрип-пластику, не менялась абсолютно...
теперь у меня вес 72 кг… я не занимаюсь ничем, находясь в затяжной депрессии, я ем… только ем...
столько раз я начинала… чего только не перепробовала… и гречку только ела (те самые 57)… и по часам, на кефире… заканчивалось это тем, что я попросту срывалась...
купила книгу минус 60… я столько о ней слышала… и начать хотела… но пока не прочитаешь, пока не настроишься, все бесполезно.
Итак, для чего я хочу похудеть?
1 Мне нужно встряхнуться. Мне нужно почувствовать что жизнь это не вязкий кисель, мне нужно движение… мне нужно спасать самого родного мне человека — себя.
2. Мне нужны изменения! позитивные!
3. Мне стало тяжело подниматься по ступенькам...
4. Я себя такой уже не люблю Я прощаю себе набранный вес, но я хочу познакомиться с новой я — красивой, легкой, уверенной...
Я решила, что пора менять жизнь!
и я начала… не с понедельника, ни с завтра, а вот с этого времени, с 15.57 по нашему времени....
P.S. Очень прошу без тапок.
вот давайте вместе и начнем меняться)))
Вы- УМНИЦА!!! Удачи Вам, верьте в себя и обязательно все получится!
какие тут тапки — вы прямо мои мысли отражаете
а на гречке сколько сидели?
2 недели. теперь смотреть на нее не могу
сколько ушло за 2 недели?
почти 6 кг., но потом есть не могла — желудок еще недели 2 болел на нормальную еду, даже на супчики легкие....
вот и хочу начать. Купила книги, надеюсь, поможет)
спасибо! поддержка очень помогает)