Болит спина… Вечная скованность в пояснице, если долго сижу, особенно с утра, никак не встану, от любых скруток — прострел… И так уже почти год. Спорт, растяжка — все присутствует, вес в пределах нормы, мышечный корсет есть, грыжи? Невролог у нас забавный мужик, ходите, говорит — значит все нормально, не вижу проблем — вот и весь диагноз
А это статья и упражнения из йоги, если у слингомамы болит спина (но хочу отметить по своему опыту, что сложнее всего таскать ребёнка месяца в 3, почему-то в полгода это уже намного проще)
12 апреля 2013 11:07
Йогатерапия позвоночника. Комплекс йога упражнений для самостоятельного избавления от боли. Полезная статья для тех, кто повредил спину и страдает от боли. При помощи упражнений, детально описанных и проиллюстрированных в данной статье, можно самостоятельно … Читать далее
14 июля 2013 18:09
Болит спина после родов.Начиная от поясницы и до самого верха.В РД болел ужастно копчик.Но там и понятно.После родов особо сидеть не удобно.Да там на этих кроватях еще попробуй пристройся чтоб малыша покормитьА тут уже дня 3 невыносимо болит спина.Пытаюсь … Читать далее
26 июня 2016 09:57
«Сильно болит спина после родов» – такую жалобу, к сожалению, часто можно услышать от молодых мам. Не стоит игнорировать неприятные симптомы, считая их нормальным последствием пережитой беременности и рождения ребенка. Все изменения организма женщины … Читать далее
У меня то же самое, началось после родов.сделала рентген и мрт-сужение межпозвонковых просветов, протрузии, грыжа.
Вам нужно обследоваться
Кокцигодиния у меня при этих диагнозах, посмотрите в интернете и к хирургу за направлением на кт
Сделать мрт
Если там грыжи, то никаких скруток нельзя
Мрт вам надо. Мож грыжа вываливается...