девочки посоветуйте когда после родов можна качать прес и делать физ.упражнение???
нужен совет!!
Комментарии
Актуальные посты
8 мая 2025 00:58
Очень трудный и деликатный вопрос, но пост закрытый не делаю, ибо нужен совет опытных, а я не уверена, что среди подруг достаточно тех, кто сталкивался с подобным.
Еще раз повторю - тема ооочень сложная, неоднозначная и деликатная, поэтому ответы … Читать далее
Еще раз повторю - тема ооочень сложная, неоднозначная и деликатная, поэтому ответы … Читать далее
13 мая 2025 06:47
Ваем привет! Подскажите, пожалуйста, нужен ваш совет! Именно прожитые вами ситуации! Можно ли забеременеть на гв??? Читала кучу информации, что это от природы невозможно... а очень хочется до 35 лет родить еще ? интересует 4-5-й месяц на гв ориентировочно … Читать далее
13 мая 2025 16:16
Девочки, нужен ваш совет и рекомендации! Хочу делать Смузи. И смотрю какой купить блендер, маленькие есть какие то для смузи специальные. Поделитесь ссылками или фото. Хочется чтобы подольше и хорошо работал. А то На ВБ и озон отзывы неоднозначные. И … Читать далее
13 мая 2025 21:04
У дочери ДР. Когда были у других, сначало приходили и за стол садились дети, потом аниматоры приходили. Я заказала тоже аниматоров, они посоветовали чтобы они сразу детей встречали и немного сразу поиграли, а потом уже за стол. И стол чтобы не сразу … Читать далее
через 2 месяца! еще мышцы слабые(((матка постепенно будет сокращатся! Чем чаще кормишь, тем быстрее сокращается!
Если не было швов и все норм, то через месяц где-то. Только без фанатизма! от физ. нагрузок лактация уменьшается((( Проверено на себе)))
хорошо, буду знать!
это индивидуально, как кровь перестанет идти я думаю
2 месяца хоть выждать
когда мышцы на животе сойдутся....
а у вас ер?
да!
через 6 недель. если вы рано начнете качать пресс, то у вас живот никогда не уйдет! У вас сейчас мышцы растянуты, а пока они в обратную форму не придут качать нельзя, иначе вы сохраните в мышцах память именно растянутую… поэтому лучше подождать.
спасибо большое!!!!
не за что. И потом у вас не был швов?
ну я начала пресс качать, когда кровить перестало))
спасибо!!