Посоветуйте что-нибудь. Дочка до сих пор плохо ночью спит и часто просыпается, но не в этом суть. Я вечером не могу заснуть порой до 3-4 часов утра, а утром не могу проснуться, тяжело. Если встану по-раньше, чтобы вечером раньше заснуть, то весь день разбитая хожу. Есть какие-нибудь средства, чтобы вечером быстрее заснуть, но не снотворное, т.к.ночью встаю к ребёнку
Не могу заснуть
Комментарии
Актуальные посты
Мне помогает чтение книг. Я на телефон скачиваю и читаю перед сном. Меня прям хорошо вырубает)))
у нас рядом нет никого помогать))
мой 2 недели назад перестал просыпаться ночью наконец то!!! а то 2 года я полноценно не спала ). сейчас кормлю часов в 9-10 под завязку, пару стаканов молока на ночь и ура — часов до 8 спит. потихоньку перекраивайте режим — минут по 20, все раньше спать ложитесь и чуть раньше вставайте.
да тоже самое((((((((
я валерьянку пью)
такая же фигня… ложимся поздно, встаем поздно, днем сплю на ходу!
да я и без Б такая))очень поспать люблю))
А мне бы лишь бы куда прислониться))даже когда деть не спит могу вырубиться))
Ну это понятно, ты за двоих спишь))) я в начале беременности спала постоянно, хотя до этого тоже бессонница была. Так муж мне первый и сказал, что я Б))
Меня спасает Барбовал, его если регулярно пропить, он вроде как нормализует сон.
нету в аптеке.....
Ты знаешь, практически любое успокоительное имеет снотворный эффект. Например, Нотта (бывает в каплях, бывает в таблетках), Персен по моему тоже. Вобщем можно спроситьв аптеке успокоительное и чтобы спать, Барбовал ведь тоже успокоительное с корвалолом))
просто если уж больше снотворное, то ночью не встану))
Ооо, я нашла. Ново-пассит. Смотрела аналоги, есть нотта как ты и сказала. А ново-пассит ещё и от мигрени
.
Ну обычно в них не большая доза снотворного. Я пила и Нотту и Барбовал и от того и другого ночью по зову ребенка проснуться смогла))
Не знаю… я обычно сама в 3
ложусь, так получается… в 10 встаю.
такая же проблема...
тоже днем давно не спим, в 11 встаем и в 11 ложимся...
Такая же ерунда...
таже фигня началась(((
Вот и у меня просыпается 5-10 раз за ночь, каждый час практически. Только начну засыпать, она начинает хныкать. пила афобазол, вроде начала засыпать, как перестала, тоже самое. Вот хочу ужасно, прям глаза закрываются, но как ложусь, не могу уснуть. Весь сон сбился.
капец сколько таких как мы))