Эх беда… сломались вчера весы ( взвеситься не смогла сегодня но буду думать что все ок) за весами я уже съездила, купила новенькие красивые но взвешусь завтра утром… жду… Сейчас пойду в горчичную ванную лягу полежу 10 минут, прочитала что хорошо жирок сжигает) вчера после содовой ванной меня так расслабило круто) уснула не досмотрев фильм) купила себе микро клизмы Микролакс… и разочаровалась (спазмы есть а эффекта ноль ну не может же во мне ничего не быть) купила еще Дюфалак завтра пить начну )) Еще сегодня решили что муж с 30 на права идет учиться, а то как то не правильно что только у жены есть) я и рада что возить не надо будет его по его делам и уже машинку к нему ревную, хотя она не лично моя мы ее для семьи покупали да и занимается муж ей… ну чуть жалко) Меню мое сегодня не совсем отличалось от вчерашнего, завтрак и ужин тот же, только га обед огурчик вместо листиков) ну вот и день прошел, пошла балдеть в ванную)
рецепт ванной
“Горчичная“
Растворить в посуде с теплой водой 1 стакан горчицы. Мешать до появления характерного запаха горчичного масла. Вылить в ванну, наполненную водой. Температура 38-39 градусов.
До начала процедуры ничего не естьи не пить в течение часа. Ванну принимать, сидя до пояса, 5-10 минут. Если возникнут неприятные ощущения или сильное сердцебиение — прервать прием ванны. После ополоснуться под теплым душем и полежать полчаса под одеялом. Должно быть сильное потоотделение. После ванны ничего не есть и не пить в течение часа.
Я с содой делала ванны. Но у меня тогда не было весов, поэтому не знаю был ли эффект. Но мне нравилось каждый вечер валяться в ванной))
ну горчицу сухую просто отдельно развести в водичке, чтобы в ванной легче растворилась)
умница! тоже хочу фотоотчеты свои выкладывать, что я ела за день)
меня это очень мотивирует )
Ничего страшного. Главное, чтобы вечером не голодно было)
неее, на магги больше не пойду)) 4 кругов хватило)
да она жесткая какая то вообще… и одни яйца)))
есть творожный вариант диеты
Нет, девочки, она отличная. Моя любовь))) Самое главное — сбалансированная. + результативная.