Девчонки посоветуйте плиз))проверенную диету, иди др вариант как можно скинуть кг… желательно за два месяца -8… заранее спасибо)))
13 февраля 2016 00:51
Привет всем!!Сегодня уже суббота и нет бы сделать вам выходной от потока информации который я на вас сваливаю))) но нет сегодня загружу вас такой полезной информацией о том что такое плато в похудении. Как с ним бороться. Нашла очень интересную на мой … Читать далее
4 марта 2016 02:59
Привет всем))Давайте в самом начале про результаты 7 недели нашего марафона. И по традиции я как всегда благодарю моих помощниц!!! Не поверите на этой недели этот отчет подготовили 3 человека)) мы прям трудяги девочки!!! Огромное спасибо http://www … Читать далее
14 февраля 2017 12:27
Здравствуйте, мои девочки!!! Поздравляю вас с Днем Всех Влюбленных!!! Сама я такой праздник не отмечаю, берите выше — иду сегодня в зал неугомонная)) Но все по порядку. В прошлом посте в UPD я написала новости (капец, надо отчеты по средам писать, все … Читать далее
23 февраля 2018 18:15
Мамулечки-красотулечки, кто как худел/худеет на гв? Интересует опыт тех, кто прилагал усилия для похудения, а не те, кто ест все тоннами и не толстеет. До беременности я худела, нормально питаясь (типа пп) и занимаясь спортом 3 раза в неделю. Но сейчас … Читать далее
22 апреля 2019 11:16
Девочки, особенно те, у кого вес трудно уходит. Как вы худеете? Раньше помогало не есть после 6 и побольше гулять. Но с возрастом или после родов это перестало помогать. У эндокринолога была, гормоны в норме, хожу много с коляской, по шагомеру 10тыс … Читать далее
Как раз 10 недель длится ( 5 диета и 5 выход)!
Потом и на правильное питание перестроиться легко)))
а что туда входит прислать не сможите?
Вес не возвращается и для организма только польза!
В группе в вконтакте альбом есть «до и после». Результаты на лицо!))))
тоже столько же хочу за 2 месяца, ничего не помогает.
какай рост и вес?(сейчас)
рост 158, вес 61
я до Б весила 50 кг
рост 160, и вешу 59… месяца 2 назад весила 64...
я за Б набрала 18 кг, в роддоме ушло 7 кг, после ГВ сбросила 4 кг и потом опять их набрала, и вот уже полгода ни с места((((
на диетах сидите?
сидела на 6 лепестках 2 раза, сейчас пробую правильное питание
диета Дюкана, я за три месяца на 16 кг похудела
а что туда входит прислать не сможите?