Для меня прошли незаметно и безрезультатно… Даже фотки выкладывать не буду, т.к. разницы в объемах нет, зато вес прибавился на 2 кг.
Остался 3-ий уровень, пройду и его, т.к. мне не сложно 20 минут в день попрыгать, единственный плюс в том, что если я даже ночью не выспалась(сын по ночам плохо спит), то отпрыгав 20 минут чувствую себя очень хорошо до вечера))) (я в обед обычно прыгаю). На диете и ПП я не сижу, поэтому и не худею. Ну и фик с ним, зато после тренировки я как огурчик, физ. нагрузка меня приводит в порядок))) Так что если вы собираетесь прыгать с ней и ждете чудо, что похудеете, не ждиде ЕГО))) Надо жрать меньше, тогда и объемы и вес уйдут) Вот такой у меня опыт… Может у кого есть другие примеры, буду рада почитать ваши истории )
18 апреля 2013 15:10
Оздоровительные соки!
Морковь + Имбирь + Яблоко – Поддерживает и укрепляет вашу иммунную систему.Яблоко + Огурец + Сельдерей – Предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли .Помидор + Морковь … Читать далее
1 июня 2013 09:50
Оздоровительные соки!Морковь + Имбирь + Яблоко – Поддерживает и укрепляет вашу иммунную систему.Яблоко + Огурец + Сельдерей – Предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли .Помидор + Морковь + Яблоко … Читать далее
18 февраля 2014 21:52
Совет №1. Съешьте что-нибудь белковоеЕсли не работает: проведите день на шоколадеНатуральный йогурт, творог, сыр, кефир, вареное яйцо / омлет, постное мясо, рыба, орехи — диетологи советуют первым делом съесть что-то белковое, когда хочется сладкого … Читать далее
14 сентября 2014 11:59
Долго собиралась с мыслями и думала, писать ли это пост здесь на бебике, так как многие, кто меня знают лично, знают о моих результатах на поприще похудения, искренне поддерживают меня, одобряют, в общем вселяют в меня желание совершенствовать свое тело, … Читать далее
8 октября 2014 01:11
Я думаю многие видели эту статью (кто интересовался темой вегетарианства) т.к. мне она очень нравится и доступно объясняет многие вещи, решила у себя сохранить, дыбы не искать при необходимости.
Вегетарианский образ жизни окутан множеством самых разнообразных … Читать далее
Я занимаюсь обьемы и кг не проверяю!!!!
))) Как взвесишься и померишь объемы отпишись)
ок)
мне просто интересно у всех как у меня после ее занятий вес прибавляется и объемы не уходят, или я одна такая))) А ты на диете?
нет я люблю картошечку жареную)а там вес прибавляешь из-за нарастающей мышечной массы
ТАМ ЖРАТЬ МОЖНО ДОФИГА И ОБЬЁМЫ УХОДЯТ!!!!
Юля — молодец, мне бы терпения не хватило даже на 20 минут.
Свет, да тебе и не надо прыгать и так худенькая) А соседка у меня привыкшая, по сравнению как сын кастрюлями гремит целыми днями я беззвучно прыгаю)))
Я очень хочу идеальной быть)))) Ну хотя бы почти идеальной))) Ты ж видела мои старые фотки в Одноклассниках, особенно где мы на море с мужем, вот это меня устраивало, а сейчас я холодец((( И толще в попе на 5 см.((( И в животе тоже 5 см. лишних…
Хочу фигуру как до Б)
Юль, о таком холодце мечтает процентов 80 женщин
)))) Сейчас еще раз фотки глянула, чего-то особой разницы не заметила))) У тебя как в анекдоте
Худенькая девушка считает себя толстой. Толстая — жирной. А жирная одела леопардовые лосины и красавица!
спасибо за информацию, неделю с ней прыгаю
Как у вас результат? Я через 10 дней 1 кг. прибавила)
никак, да еще и сын у меня орет, руки подымает, не дает заниматься, харктар проявляет
А у меня сын угорает и танцует когда я прыгаю
Но стараюсь заниматься когда он спит, потому что он когда я начинаю отжиматься садится сверху)))) Естественно я не выдерживаю и падаю на пол)))
раньше тоже смеялся, а потом я как-то попробовала фитнесс с малышом, и теперь он хочет, что бы я с ним скакала. Пока с спит с джилиан для меня не реально, у нас одна комната, а я не могу без ее поддерживающ реплик
Так то да((( У меня сын в другой комнате спит… Придется вам подождать пока подрастет, потом ему не до вас будет) Будете спокойно заниматься, а сынуля в это время в кастрюльки играть)))
)))))))))
Брехня, отпрыгала все 30 дней.придерживалась пп, и потеряла в объемах))))Вес стоял на месте, а после трени пополз вниз))так что если кушать булочки и тортики, ни один спорт не поможет)))
Так я и говорю, что если ПП не придерживаться, то не похудеешь. Я тортики и булочки не ем уже 6,5 лет) Но люблю жирненькое и жареное)
вот вот, это жирненькое и жареное откладывается на боках, попе и животе))И фиг его сгонишь)))
Наверное) Не могу заставить себя даже на ПП сесть
В этом вся беда....