Привет подружки! У меня уже как пару недель назад начались судороги! с первой б такого не было, было пару раз всего лишь. Сейчас уже было раз 5, но после это я еле хожу. Чем мне снизить боль после них? впринципе как предотвратить я знаю, вычитала уже что нужно подошву ног лимонным соком мазать. Буду благодарна советам
Судороги
Комментарии
Актуальные посты
купила сегодня гель. пока не помог
Плохо. магния не хватает. Ешь бананы. А боль даже не знаю чем снять можно. Может какие-нибудь мази для беременных помогут немного боль снять. От отеков есть гели. Попробуй их. Они охлаждают немного, может и боль немного уйдет. А вообще врачу своему обязательно скажи об этом.
спасибо, знает, пропила я уже курс витаминов, тперь надо делать узи ног
Ой не подскажу… У меня судороги иногда бывают в воде, когда купаюсь, но я сразу выхожу и прыгаю на этой ноге)) думаю тебе советовать этого делать не буду))) у меня у самой резкая стреляющая боль в пояснице с одной стороны распространяющаяся в ягодицу ...((( Незнаю что и делать...(( хожу хромаю..
да читала твой пост( тоже не могу подсказать(
Профилактика судорог:
Витаминки пейте, кушайте гречку, молочку, овощи, фрукты.
И еще причина судорог это низкий гемоглобин, посмотрите анализы, врач скорректирует)
спасибо
Не хватает магния и калия (а не кальция). Мне моя назначала панангин. Я еще я заметила, что мне бананы помогали. Как поем днем, так ночь нормально сплю. В бананах как раз нужные вещества содержатся.
А во время судороги нужно потянуть носок вверх, пятку — вниз. Сразу отпускает.
Врачу надо сказать вам выпишут бесплатно кальцимед, или магний, а еще КУРАГУ кушайте!
у меня так было — пила магне В6
Магне В6 пейте
пью
магний и кальций надо попить
витаминки пью
Может магния не хватать. Скажите Г.