Ну вот и начался мой путь к идеалу.
Не успела вечером написать отчет, пишу щас. Завтра постараюсь сделать все во время.
24.01.14
вес 51.9
рост примерно 156
Хочу весить 45.
Ну для начала, я решила ограничить не много себя в еде. Почти получается.
Начала заниматься по видео с Джилиан Майклс «стройная фигура за 30 дней»
Ииии я сделала эти первые, самые сложные 30 минут. Умирала. Но представляя как я буду выглядеть летом, продолжала, сквозь боль и слезы 
Не много отдохнув, я решила, что этого мне будет маловато. После окончания месячных введу еще физ нагрузки.
И вот фото моего жирного тела 
Не обращайте внимания на заляпанное зеркало. Комната не моя. И фотки ч/б.
Со следующего отчета буду кидать фотки, того что съела за день 
Я больше подтянуть тело хочу)))
удачи)
я тоде 156 см))))) сейчас вешу от 45 до 46 кг) после Б была как ты) с Джил сбросила 4 кг)))) которые так ко мне и не вернулись с августа месяца)
Но моя проблема живот и попа)))) надо работать… а лень)
Нормальная фигура у Вас :) мне бы такую грудь – я бы больше ничего не хотела!
Мне уже муж начал говорить что я разжирела, для него стараюсь :)
нахал какой)
боже- зачем такое страшное жирное тело выкладывать то))))))))))- прям ото всюду жиры свисают — фу
и мне надо пару кг сбросить и талию получше обозначить.
присоединяйтесь
присоединяюсь)
там фотки сегодняшние есть в «фото» и в купальнике летние, можете взглянуть? и подсказать что нибудь)
ок
Слов нет)) Вот такую фигурку я и хочу)))
спасибо) талия исчезла((((( и вес надо 2-3 кг поменьше.