Я в свое время думала, что как все приличные мамы начну прикорм с 6 месяцев: каши, овощи, мясо, творожок и кефир. Оказалось, что мой ребенок в 6 месяцев ничего не хочет. Сжимает рот и все. И в 7 месяцев не хочет, и в 8. Только грудное молоко. Потом она начала таскать у меня из тарелки капусту, гречку, потом мясо. Но все это в мизерных количествах. Есть свои детские банки отказывалась наотрез! И куда я их столько накупила? В последнее время хотя бы начала рот открывать, когда что-то предлагаешь. Вчера в Меге картошку вареную ела, фрикадельки, огурец. Дома несколько ложек пюре баночного начала есть! Ест мало очень, конечно. Надо как-то отучать от груди в дневное время, чтобы нормально ела всякие полезные штуки типа овощей, мяса и каш.
Так вот, полезла в интернет – пишут, что с 1 года можно переводить на общий стол. Повезло еще, что я почти не солю себе еду. И сама мечтаю похудеть и правильно питаться, так что почти все, что я ем, можно Ане. Мужу варю борщ, суп грибной. Это боюсь давать – борщ не знаю, чего боюсь, надо попробовать покормить, а вот грибной суп – вроде грибы не рекомендуют до 5-7 лет. Ну и понятно, что жареное, перченое, сильно- соленое, колбасу всякую и прочее давать нельзя. Но мне кажется, что это так элементарно. Правда недавно Ане одна тетя знакомая предложила соленый огурец и селедку. Я в шоке была. Такая адекватная тетя была всегда.
Блин, читаю дальше – раньше 1,5 лет не рекомендуют переводить на общий стол.
С другой стороны – я даю только полезное. Вот что еще нашла:
1. Жарьте без масла.
Попробуйте приготовить мясо на гриле или запечь курицу в духовке, полив её собственным соком и обсыпав панировочными сухарями. Вы ничего не потеряете, однако значительно снизите потребление жира, который увеличивает содержание холестерина в крови и риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
2. Выбирайте правильные белки.
Белок – это основной материал для построения тканей организма, однако следует выбирать такие его источники, которые содержат небольшое количество холестерина и жира. Отдайте предпочтение рыбе, птице без кожи, бобовым. Из мяса лучше выбирать нежирную говядину.
3. Всегда ставьте на ваш стол блюдо с овощами и фруктами.
Их употребление – хорошая профилактика рака, диабета, болезней сердца.
4. Откажитесь от рафинированных продуктов.
Вместо рафинированного белого риса и кондитерских изделий отдавайте предпочтение крупам и продуктам из цельных злаков.
5. Исключите из семейного рациона пищу быстрого приготовления.
Я своего в год уже посадила за общий стол.В 1.2 он у нас уже самостоятельно кушал, держал ложку уверенно и сам доедал до крошки. Нам сейчас 1.4г. подружки удивляются его развитию)))