Девочки, первый раз сегодня занималась по программе Джилиан Майклс Похудеть за 30 дней, ноги и руки трясутся, но, не скрою, приятная усталость)))
Вопрос:
Сползу ли я завтра с кровати))), и как вы себя чувствовали на следующий день, как прошло второе занятие с больными мышцами, и как быстро проходит эта боль?
после разминки мышцы приходят в норму, поэтому будете заниматься нормально
спасибо, я очень на это надеюсь
завтра сползете. Еще и героически 2й раз позанимаетесь. а вот послезавтра… хехе)))
даааааа????
я думала самое худшее ждет меня завтра
мне настолько было хреново, что я пару дней пропустила и потом все заново начала. Полегче уже было
надеюсь я справлюсь)))
удачи вам!)
спасибо
нормалек)))я на второй день после второй тренировки вообще еле ходила))
результат ждет
это самое приятное ожидание)))